Salute e malattia
Lesioni a spalla e braccio possono derivare da numerose attività quotidiane, che si tratti di sport o anche solo di sollevamento pesi che causa una lussazione della spalla. Immobilizzare la zona lesa è fondamentale per prevenire ulteriori danni mentre si attende l'intervento medico. Imparare a realizzare una semplice fasciatura per braccio usando una benda elastica (tipo Ace) è un modo efficace per limitare complicazioni.
Tenere il braccio o la spalla lesionati dritti davanti al corpo, leggermente inclinati verso l'alto.
Posizionare l'estremità della benda sulla parte centrale dell'avambraccio e avvolgerla due volte intorno ad esso, avvolgendo verso il corpo. La benda deve essere aderente, ma non così stretta da causare dolore o interrompere la circolazione.
Portare il resto della benda su e intorno al collo dallo stesso lato dell'avambraccio fasciato, poi passarla sotto l'ascella opposta e riportarla davanti al corpo.
Continuare ad avvolgere la benda attraversando il braccio lesionato, passando sopra il gomito e di nuovo attraverso la parte superiore della schiena e sotto l'ascella opposta al lato lesionato. Avvolgere fino a esaurimento della benda e fissare l'estremità infilandola sotto gli strati precedenti, oppure utilizzare clip metalliche per bende o nastro medicale per assicurare il tutto.
Questa è una misura temporanea di primo soccorso. Consultare sempre un medico per una valutazione professionale. Controllare regolarmente che la fasciatura non sia troppo stretta (formicolio, intorpidimento, pallore o freddo alle dita sono segnali di allarme).
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