Gli speroni calcaneari, depositi molli di calcio nel tallone, derivano da fascite plantare. Il suffisso "ite" indica infiammazione; la fascite plantare è infiammazione del tessuto connettivo plantare. Gli speroni si vedono ai raggi X.
Cause degli speroni calcaneari
La fascite plantare, l'infiammazione che porta alla formazione degli speroni, è causata da pressione o tensione sulla pianta del piede. Attività come corsa, pattinaggio, danza possono causare speroni, così come sovrappeso. Scarpe inadatte causano fascite plantare, risultando in speroni.
Sintomi e diagnosi
Dolore al tallone, soprattutto al mattino appena alzati, è il sintomo più comune. Gli speroni possono formarsi senza dolore, diventando sintomatici solo quando lo sperone preme su nervi o tessuti molli. Una radiografia rivela i depositi di calcio ("speroni") formatisi in risposta allo stress sulla fascia plantare. Con il tempo, calli o duroni possono svilupparsi mentre il corpo cerca di proteggere la zona.
Trattamento dei sintomi
Dolore da fascite plantare si tratta con riposo, ghiaccio e ibuprofene. Se non puoi scaricare il piede, fasciatura o taping possono alleviare pressione e prevenire peggioramento. Stretching delicato della pianta e polpacci può aiutare, così come massaggio profondo.
Trattamento a lungo termine
Se la fascite plantare deriva da sovrappeso, dimagrimento sostenuto può guarire e prevenire recidive. Scarpe ben calzanti con adeguato supporto plantare o inserti per arco aiutano. Fare stretching regolare di piede e polpacci nella routine mattutina migliora la fascia plantare. Chirurgia raramente necessaria o raccomandata.