Capire il DOC: sintomi, diagnosi e come ottenere aiuto

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo d'ansia caratterizzato da pensieri ripetitivi e comportamenti compulsivi che impediscono significativamente una vita normale. Compulsioni: lavarsi le mani ripetutamente, contare, controllare. Ossessioni: paure di cose terribili, impulsi a far male a qualcuno. Il DOC va oltre normali paure, preoccupazioni o comportamenti; la diagnosi può venire solo da un professionista abilitato.

Istruzioni

1. Informarsi sul DOC leggendo sui sintomi

Il sito della Obsessive Compulsive Foundation è un buon punto di partenza per sapere quali sintomi cercare.

2. Notare se si manifestano sintomi DOC

Preoccupazioni, paure o pensieri costanti; bisogno di controllare e ricontrollare; sensazione di dover fare le cose in un certo schema o un numero specifico di volte.

3. Fare un auto-test per il DOC

Non diagnostica ufficialmente, ma le risposte possono suggerire ulteriori indagini. Stampa le risposte da mostrare al medico.

4. Prenotare un appuntamento col medico

Parla della possibilità di avere il DOC. Tieni note dettagliate di pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi da mostrare al medico. Annota quando, dove e come avviene ogni sintomo, e come ti sentivi.

5. Rispondere alle domande del medico sui sintomi

Non si diagnostica con esami del sangue; si basa sulla descrizione dei pensieri, sentimenti e comportamenti. Informa il medico se i sintomi interferiscono con la vita quotidiana. Il vero DOC interferisce significativamente con il funzionamento quotidiano.

6. Compilare i questionari che il medico può darti

Possono chiedere pensieri e comportamenti in varie aree: pulizia, controllo, accumulo, pensieri ossessivi, ripetizione, ordinamento. Rispondi il più accuratamente possibile.

7. Prenotare da uno psicologo o specialista DOC se il medico ti rimanda

Mantieni l'appuntamento. Rispondi alle domande dello specialista su sintomi e gravità come hai fatto col medico.