Strain Cervicotoracico: Cause, Sintomi e Trattamento Evidence-Based
Lo strain cervicotoracico coinvolge lesione a muscoli, tendini o legamenti alla giunzione cervicotoracica (C7–T1).
Cause
- Colpo di frusta (incidenti stradali).
- Lavoro ripetitivo sopra testa o postura scorretta (testa in avanti, spalle arrotondate).
- Sollevamento pesi con meccanica impropria.
- Trauma sportivo (rugby, wrestling).
- Posizione sonno (prono con testa ruotata).
Sintomi
- Dolore/rigidità collo/schiena alta.
- Spasmi muscolari, trigger points (trapezio, elevatore scapola, romboidi).
- Ridotto range of motion (rotazione, flessione laterale).
- Dolore irradiato a scapola, spalla, regione interscapolare.
- Cefalea tensiva.
Fasi Trattamento
- Acuta (0–72h): Riposo relativo, ghiaccio, FANS, mobilizzazione delicata.
- Subacuta: Calore, terapia manuale (mobilizzazione, rilascio miofasciale), rinforzo mirato (flessori profondi collo, trapezio inferiore, serrato anteriore).
- Postura/Ergonomia: Altezza monitor, chin tuck, esercizi retrazione scapolare.
- Cronica: Approccio cognitivo-comportamentale, esercizio graduale, infiltrazioni trigger point se necessario.
Bandiere Rosse (Imaging Indicato)
- Deficit neurologico, febbre, storia neoplasia, trauma con rischio frattura, dolore notturno.