I sintomi di Torn tessuto muscolare

Un muscolo può diventare violento quando è teso o eccessivamente esercitata , azioni che provocano le fibre del muscolo per tirare a parte . Anche se i muscoli strappati possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo , sono più comuni nei muscoli delle gambe . Fortunatamente, ci sono molti modi per la diagnosi uno strappo muscolare . Dopo la diagnosi , il trattamento può ridurre il dolore o disagio accelerando il processo di guarigione . Sintomi: tessuto muscolare violento

Anche se i muscoli strappati possono verificarsi ovunque , spesso si verificano nei muscoli delle gambe . Diverse condizioni muscolo strappato comuni sono affaticamento al bicipite femorale , plantare ceppo , quadricipiti ceppo , e il ceppo gastrocnemio , altrimenti noto come un pull - muscolo del polpaccio .

Ceppi gastrocnemio genere si verificano quando il piede è piegato verso l'alto oltre il suo normale raggio di circolazione; questo costringe il muscolo del polpaccio oltre i suoi limiti . In generale , i pazienti riferiscono sentire o sentire un popping , che si verifica quando il muscolo strappa dal tendine di Achille . Questi ceppi sono prevalenti negli atleti , compresi i giocatori di tennis e jogging.

Plantare ceppo colpisce il muscolo plantare , un muscolo sottile che si trova all'estremità inferiore del femore (il più grande osso nella parte superiore della gamba ) e ginocchio . Poiché questo muscolo non serve una funzione in flessione del ginocchio , una lacrima non può provocare molto dolore . Questo ceppo può verificarsi solo o in combinazione con il ceppo gastrocnemio . Una lacrima nel muscolo bicipite femorale - il muscolo che si estende lungo la parte posteriore della coscia - . Potrebbe verificarsi l'esecuzione , calci o saltare

In generale , i pazienti descrivono sentire o sentire un popping , di solito sul retro del la coscia . Un ceppo quadricipite colpisce il grande gruppo di muscoli nella parte anteriore della coscia , che aiutano a raddrizzare il ginocchio . Questa lesione è comune nei corridori , e il dolore è generalmente situato nella parte anteriore della coscia .
Trattamento immediato di Torn tessuto muscolare

Subito dopo il riconoscimento di questi sintomi , è essenziale per il paziente per interrompere qualsiasi attività faticosa e , invece , elevare la gamba . Questo fa sì che il sangue di fluire dalla ferita , facilitando qualsiasi disagio nel muscolo . Applicare ghiaccio per ridurre il gonfiore , che è invece fondamentale non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle . Al contrario , avvolgere il ghiaccio in un panno o un asciugamano . Se il muscolo strappato si trova nella parte posteriore della gamba , posizionare il ghiaccio sotto la gamba . Se è sullo stinco o coscia, applicare il ghiaccio sulla parte anteriore della gamba , utilizzando elastico per mantenere il ghiaccio in posto . Ice pregiudizio per 15 a 20 minuti ogni poche ore per le prime 48 a 72 ore
Long-Term Treatment : . Torn tessuto muscolare

Upon riduzione il disagio nel muscolo , è necessario astenersi da attività faticose che possono mettere a dura sul muscolo strappato . Invece , i pazienti devono riposare fino a quando il dolore scompare ; non dovrebbe peggiorare . Se lo fa , è indispensabile riposare di più e contattare un medico . Inoltre, i pazienti devono astenersi dal tentare di salire le scale o camminare . Come il quadricipite della coscia anteriore aiutare a scendere le scale , i tendini del ginocchio nella parte posteriore della coscia aiutano a salire le scale , ed i muscoli del polpaccio aiutare a spingere le dita dei piedi da terra . I pazienti possono anche usare i farmaci anti- infiammatori - tra cui ibuprofene o naprossene sodico - per ridurre il gonfiore e dolore . Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco . Assicurati di seguire tutte le istruzioni di dosaggio.

Sintomi di muscoli Gravemente Torn

caso di dolore duraturo o il dolore peggiora , è essenziale contattare immediatamente un medico . Questo può essere un segno di un infortunio più grave, che può avere bisogno di terapia fisica , o anche la riparazione chirurgica . Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco . Assicurati di seguire tutte le istruzioni di dosaggio . I pazienti con più gravi strappi muscolari spesso sintomi particolari esperienze, come debilitante dolore, gonfiore , lividi e guarigione prolungato .
Prevenzione di Torn tessuto addominale

Per evitare che le lacrime del muscoli , riscaldare i muscoli con allungamenti e moderato esercizio fisico . Inoltre, i pazienti che sentono dolore nei loro muscoli , mentre il completamento di un'attività non dovrebbero lavorare contro il dolore ; invece , astenersi da attività fino a quando il dolore scompare . Continuando l' azione potrebbe causare un muscolo strappato o una condizione più grave . Consulta un personal trainer o fisioterapista a sviluppare una routine di stretching personalizzato per aiutarti a prevenire da un infortunio . Tutti i muscoli e le aree del corpo devono essere riscaldati e allungati prima di esercitare .