Stiramento vs rottura muscolare: sintomi, cause e quando vedere un medico

Uno stiramento o una rottura muscolare segnala danno a tessuto muscolare e tendini. Causa forte dolore per l'irritazione delle terminazioni nervose e potrebbe richiedere valutazione medica per prevenire ulteriori danni.

Cosa serve

• Aspirina o ibuprofene

Istruzioni

1. Osserva la zona della lesione. Lividi, gonfiore e pelle arrossata sono sintomi di muscolo rotto.

2. Sdraiati e riposa. Verifica se il dolore persiste. Dolore a riposo nella zona lesionata indica stiramento.

3. Usa il muscolo in questione. Se non riesci a usarlo affatto, potrebbe essere uno stiramento. Se puoi muoverlo ma con grande dolore o debolezza, potrebbe essere una rottura.

4. Assumi un antinfiammatorio (aspirina o ibuprofene) e aspetta 24 ore. Se non c'è sollievo, è probabile uno stiramento: considera di vedere un medico.