Cuscini termici all'orzo: guida completa all'uso e al microonde

I cuscini termici sono sacchetti di stoffa riempiti con vari cereali come farina d'avena, riso o orzo. Quelli all'orzo vengono usati per lenire muscoli indolenziti o affaticati. Scaldarli è semplice se si sa per quanto tempo tenerli nel microonde. Usare la tecnica corretta è importante: un riscaldamento non uniforme può lasciare zone fredde e altre brucianti.

Occorrente

• Microonde
• Asciugamano

Istruzioni

1. Inserire il cuscino all'orzo nel microonde.
2. Scaldare per un minuto.
3. Afferrare il cuscino con l'asciugamano e scuoterlo leggermente per distribuire uniformemente il calore. Se non è abbastanza caldo, rimetterlo nel microonde per un altro minuto.
4. Togliere di nuovo il sacchetto con l'asciugamano, scuoterlo ancora e toccarlo con la mano per verificare che non sia troppo caldo prima di appoggiarlo sul muscolo dolente.