Dolore al Tallone da TVP: Cause e Sollievo
trombosi venosa profonda (TVP) = coagulo in vene profonde, tipicamente gambe. Fattori rischio: obesità, sedentarietà, fumo, contraccettivi orali, terapia ormonale sostitutiva, diabete, trauma gamba. Sintomi: gonfiore sotto livello coagulo, dolore (anche tallone).
Occorrente
- Anticoagulante (prescritto)
- Calze a compressione graduata
- Acqua
Procedimento
- Anticoagulante: aspirina (profilassi ad alto rischio) o farmaco prescritto (eparina, DOACs, warfarin). Allevia anche dolore tallone.
- Esercizio per circolazione: stasi → coagulo. Caviglie/piedi = più gonfiore. Cammino, flesso-estensione caviglia.
- Elevare gambe sopra livello cuore a riposo: gravità favorisce ritorno venoso.
- Calze compressive: pressione graduata → previene reflusso venoso.
- Idratazione abbondante: ≥2-3 L/die. Evitare caffeina/alcol → disidratazione → sangue più denso.
Se dolore tallone persiste o peggiora, o compaiono gonfiore asimmetrico, cute calda/rossa, dispnea improvvisa → PS immediato (rischio embolia polmonare).