Salute e malattia

Il modo migliore per sbarazzarsi di un naso sanguinante

epistassi , una parola di fantasia per epistassi , è un problema comune , sia pure imbarazzante . Epistassi sono del tutto imprevedibili , che si verificano nei momenti più scomodi : guardando un film, seduto in un cubicolo , anche sulle date di prima . Ci sono diversi metodi per combattere l' epistassi testa . Arance e Insalate

Una causa potenziale di sangue dal naso è una carenza di vitamina . Il libro " Medicina Alternativa ", spiega che una carenza di bioflavonoidi e di vitamine C e K potrebbero causare emorragie nasali . Se non riesci a ricordare l'ultima volta che ti è piaciuto un bel bicchiere di succo d'arancia , afferrare una tazza e bevi .

Vitamina K si trova in verdure a foglia verde come spinaci , lattuga romana e bietole . Garantire avete adeguati livelli di vitamine e minerali potrebbe fare la differenza se il sanguinamento naso è un problema ricorrente . Mentre il clima secco o freddo potrebbe essere una fonte che contribuisce alle epistassi , controllare la vostra dieta pure per una causa potenziale .
"Thumbs Up" Metodo

Se siete fortemente antipatia inclinando la testa all'indietro mentre si sente ( e gusto ) di sangue , stop- nosebleeds.org raccomanda che tiene il pollice in un gesto "thumbs up" e premendo con forza sulla narice sanguinante . Usare la mano sullo stesso lato del corpo come la narice . Tenere la testa dritto in avanti . Alleggerire la pressione dal pollice nel corso di cinque a 10 minuti . Evitare soffia il naso prima di alcune ore sono passate per evitare un altro giro .
Toilet Paper

Prendete una lunghezza di circa cinque fogli di carta igienica , rotoli in una forma di sigaretta -like, piegarlo a metà e collocarlo la narice sanguinante . Anche se questo potrebbe essere una dichiarazione poco attraente di moda , è ora possibile utilizzare entrambe le mani mentre attendete il vostro sangue dal naso per fermare .
Consigli

Sii gentile sul tuo corpo mentre si attendere che il sangue dal naso a guarire . Non andare a fare jogging in mezzo alla neve , non sollevare pesi pesanti ed evitare il più vicino Kleenex per almeno un'ora

Se il sangue dal naso è un problema persistente , la Mayo Clinic raccomanda sempre esaminato da un medico . - - cauterizzazione , o utilizzando un laser per bruciare la nave alla sottomissione , potrebbe essere una buona opzione per evitare sangue dal naso .