Salute e malattia
Ben oltre un milione di americani sono affetti dal morbo di Parkinson. A loro si uniscono 60.000 individui nuovamente diagnosticati ogni anno. Il Parkinson è una malattia neurologica di origine sconosciuta che causa sintomi che vanno da un leggero tremore a rigidità completa. Anche se attualmente non esiste una cura per il Parkinson, gli effetti della malattia possono essere gestiti e una vita normale può essere mantenuta dopo la diagnosi.
Passo 1: Unitevi a un gruppo di supporto. Affrontare il Parkinson può essere difficile e sarà utile discutere la malattia con altri che affrontano le stesse sfide.
Passo 2: Parlatene. Discutete le aree in cui avete difficoltà con il vostro coniuge o partner e lavorate insieme per trovare modi per vivere con il Parkinson.
Passo 3: Esplorate nuovi hobby. Se un'attività preferita non sembra più possibile, trovate nuove alternative o fate adattamenti, non lasciate che il Parkinson vi rubi la gioia.
Passo 4: Rimanete attivi. Molti esperti credono che l'esercizio rallenterà almeno la progressione del morbo di Parkinson. La partecipazione regolare a un'attività che vi piace vi aiuterà anche a gestire lo stress di vivere con il Parkinson.
Passo 5: Rilassatevi e respirate profondamente. La meditazione può aiutarvi a gestire lo stress di vivere con il Parkinson.
Passo 6: Dite al vostro capo. Siete l'unica persona che sa quando è arrivato il momento di dire al vostro datore di lavoro del vostro Parkinson. Quando siete pronti, fissate un appuntamento e abbiate una discussione onesta sui cambiamenti che affrontate nel convivere con il Parkinson.
Passo 7: Accettate accomodamenti. Rifiutare accomodamenti al lavoro causerà solo frustrazione. Vivere con il Parkinson può significare trovare attrezzature adattive o orari alternativi.
Passo 8: Fate i compiti. L'Americans with Disabilities Act garantisce accomodamenti ragionevoli per i lavoratori disabili. Assicuratevi di conoscere i vostri diritti.
Malattie neurologiche