Salute e malattia
La sindrome del tunnel carpale causa intorpidimento, formicolio e dolore alla mano. Una volta diagnosticata dal medico ed essere sotto la sua cura, esistono opzioni non chirurgiche da provare a casa per alleviare il disagio dalla compressione nervosa.
Acquistare un tutore per il polso in farmacia e usarlo per "riposare" il polso quando possibile. Utile soprattutto di notte, quando le sensazioni nervose possono disturbare il sonno.
Aspirina, ibuprofene e paracetamolo sono disponibili senza ricetta e aiutano il dolore occasionale o a breve termine.
Il medico o un fisioterapista possono consigliare esercizi di stretching e rinforzo per il polso utili ad alleviare i sintomi.
Una borsa del ghiaccio in farmacia può alleviare il gonfiore. Si può anche preparare in casa con un sacchetto di ghiaccio avvolto in un panno.
Agopuntura, chiropratica e yoga hanno mostrato risultati nel ridurre dolore e formicolio della sindrome del tunnel carpale.
Malattie neurologiche