Gestione della Sciatalgia: Cause, Sollievo e Trattamenti
La sciatalgia è dolore causato da un problema che interessa il nervo sciatico, che decorre dalla schiena lungo le gambe. Secondo Mayo Clinic e Medline Plus, la sciatalgia è un sintomo di un altro problema medico, che va trattato per risolvere la sciatalgia. In alcuni casi è temporanea e si risolve spontaneamente in 1-2 mesi.
Strumenti Necessari
- Antidolorifici da banco o su prescrizione
Gestione della Sciatalgia
- Trattamento domiciliare del dolore. Mayo Clinic: antidolorifici OTC, impacchi caldo/freddo, stretching ed esercizio. Medline Plus: ghiaccio per 2-3 giorni dall'esordio, poi calore. Posizione del sonno: fetale con cuscino tra le ginocchia, o supini con cuscino sotto le ginocchia.
- Fisioterapia. Esercizi su indicazione medica/fisioterapica; spesso consigliata per ernia discale. Rinforza la muscolatura dorsale e aumenta la flessibilità, riducendo le recidive (Mayo Clinic).
- Farmaci su prescrizione. Antinfiammatori, miorilassanti, antidolorifici oppioidi, antidepressivi triciclici, anticonvulsivanti (Mayo Clinic). Possibili infiltrazioni di corticosteroidi.
- Chirurgia. Se non c'è miglioramento o peggioramento. Opzioni: laminectomia lombare (rimozione di parte della vertebra/lamina) o microdiscectomia (incisione minima, guida microscopica). Obiettivo: decomprimere il nervo.