Combinazione vitaminica per sollievo emicrania: approccio basato su ricerca

Caratterizzata da dolore intenso, spesso severo, l'emicrania affligge milioni di americani. Mentre molti usano farmaci da prescrizione o da banco, aiuto potrebbe arrivare da un semplice cocktail di vitamine.

Vitamine

Ricercatori credono che diverse vitamine B - riboflavina (B2), B6, B12 - ad alte dosi, riducano frequenza, gravità, durata emicranie. Studi mostrano anche acido folico combatte cefalee debilitanti.

Scienza

Base scientifica: B6 e B12 con acido folico riducono livelli omocisteina (amminoacido) che ricercatori collegano a emicranie. Riboflavina allevia emicranie per studio belga. (Rif. 1)

Dosaggio

Per sollievo emicrania, partecipanti studio ricevettero alte dosi giornaliere. Es: RDA riboflavina 1mg, ma partecipanti ricevettero 400mg/giorno.

Consultazione

Verifica col medico prima di usare vitamine. Dosi studi molto superiori a dose giornaliera raccomandata, solo sotto supervisione medico.

Bonus

Studi mostrano che riducendo omocisteina nel sangue, emicranici potrebbero anche abbassare rischio problemi cardiovascolari, es. ictus.