Salute e malattia

I sintomi di un Torn tendine d'Achille

Il tendine d'Achille è il tessuto fibroso duro che collega il tallone ai muscoli nel vostro polpaccio o parte posteriore inferiore della gamba . L' Achille è il tendine più grossa e più forte nel corpo . Quando i muscoli del polpaccio contrattuali e tirare il tendine di Achille si spinge il piede verso il basso. Questo movimento consente di stare sulla punta dei piedi , camminare, correre , e saltare . Lesioni a questo tendine possono essere il risultato di un uso eccessivo , disallineamento quando si cammina o si corre, calzature improprie , i muscoli e gli incidenti polpaccio deboli o stretti. Nei casi più gravi il tendine di Achille può diventare violento . Imparare a riconoscere i sintomi di un tendine d'Achille lacerato vi aiuterà a ottenere un trattamento il più presto possibile per ridurre al minimo le complicanze . Identificazione

Il tendine di Achille può diventare tesa , infiammata o strappo . Se un piccolo strappo va trattata il tendine può effettivamente rompersi come si vede qui . Lacrime possono essere il risultato di tendinite che va avanti per un lungo periodo non trattata . Questa condizione indebolisce il tendine e le fibre saranno inclini alle lacrime . Le lacrime possono anche accadere quando il tendine è sottoposto ad una forza inaspettata o un movimento che mette sforzo eccessivo sul tendine .

Sintomi iniziali

pazienti che sperimentano una lacrima al tendine di Achille spesso riportano sentire un suono popping o cliccando al momento avviene la rottura. Si sente spesso come se siete stati colpiti nella parte posteriore della gamba . Una lacrima parziale può causare sintomi lievi o non a tutti. Anche con più lacrime significative ci può essere nessun dolore o sintomi presenti al momento si verifica il danno . I sintomi elencati di seguito possono accadere proprio quando il tendine è strappata o si può cominciare a verificarsi in seguito .
Sintomi comuni

Secondo l'Istituto per Foot e caviglia ricostruzione al Mercy Hospital, quando si dispone di un tendine d'Achille lacerato , si può verificare un dolore acuto e lancinante intorno Achille . Questo può presentarsi nel corso della giornata o non può avvenire fino a quando un giorno o due dopo . Il dolore può placarsi dopo un periodo di riposo, ma poi tornare su di riprendere l'attività . Si può inoltre verificare la rigidità del tendine di Achille al risveglio e si può notare qualche lieve gonfiore intorno al tendine . Con il tempo la gamba diventerà più debole e si avrà difficoltà a camminare e muovere il piede .

Complicazioni

Nei casi più gravi ci possono essere gonfiore significativo e lividi . Si può essere in grado di camminare o muovere il piede a tutti. Se le tecniche di auto-cura come riposo, ghiaccio , compressione ed elevazione non risolvono il problema , potrebbe essere necessario un intervento medico . Farmaci o iniezioni per controllare il dolore e l'infiammazione possono essere prescritti . In alcuni casi l'intervento chirurgico per riattaccare le estremità del tendine può essere necessario .
Prevenzione /Soluzione

La prevenzione è la chiave per evitare uno strappo o rottura del tendine di Achille . Evitare di fare lo stesso tipo di movimento più e più volte , soprattutto se si richiede di partenza veloce e movimenti arresto . Assicurati di variare la vostra routine di allenamento facendo diverse attività . Costruire lentamente ed evitare la formazione troppo veloce e troppo duro . Assicurati di allungare correttamente e riscaldare il corpo prima attività più vigorosa . Indossare scarpe che sono progettati appositamente per la vostra attività . Se non partecipare ad attività che sottolineano questo tendine , assicuratevi di equilibrio che con un programma di allenamento di forza per i muscoli delle gambe per evitare eccessive sollecitazioni sul tendine .