Salute e malattia
Quando si tratta di riparare un legamento crociato anteriore (LCA) strappato, i medici hanno due metodi diversi per riparare il legamento: il metodo allotrapianto e autotrapianto. Con l'allotrapianto, i medici prelevano tessuto da un cadavere. Con il metodo autotrapianto, i medici prelevano il tessuto dal paziente. Un medico poi lo innesta al posto del legamento infortunato. Il metodo autotrapianto è il più comune. Quando si recupera da una procedura ACL autotrapianto, segui gli ordini del tuo medico per riabilitare il ginocchio e i muscoli circostanti attraverso la fisioterapia. A seconda del paziente, la fisioterapia può durare tra due e 12 settimane dopo l'intervento.
Durante le prime due settimane dopo aver avuto la chirurgia ricostruttiva del ginocchio, riposa e stai lontano dai piedi il più possibile. Quando devi essere in piedi, usa le stampelle. Questo periodo varierà a seconda del piano di riabilitazione che il tuo medico crede migliore per te.
Ripristinare il range of motion è molto importante. Puoi realizzarlo facendo esercizi che si concentrano sul recupero di questo movimento, come estensioni del ginocchio o scivolamenti del tallone.
Applica ghiaccio al ginocchio e area circostante. Questo aiuta a sbarazzarsi del gonfiore. Mantieni la gamba elevata mentre qualcuno applica il ghiaccio.
Una volta che il medico ti dà il via libera, puoi iniziare a lavorare per recuperare la forza nel ginocchio chirurgicamente riparato. Questo richiede allenamento della forza. Completare esercizi come curl femorali e leg press con pesi leggeri può aiutare a costruire la tua forza.
Partecipare a sport o alla tua professione sarà a discrezione del tuo medico. A seconda della gravità della chirurgia del ginocchio, la convalescenza può richiedere da sei a 12 settimane.
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