Salute e malattia
La capacità di concepire non è qualcosa a cui la maggior parte delle donne pensa finché non è pronta per un figlio. Ma una volta deciso, il desiderio diventa forte rapidamente. Se programmate una famiglia, la maggior parte dei medici consiglia di iniziare le vitamine prenatali. Con tante opzioni (da prescrizione a generici da banco), potreste voler sapere esattamente cosa fanno per aiutarvi a concepire. Questo vi aiuterà a scegliere consapevolmente.
Le vitamine sono parte importante della salute generale. Dieta equilibrata, vitamine, esercizio regolare = corpo che funziona in modo ottimale. Più sana è la donna prima della gravidanza, migliori le chance che il corpo la supporti. Inoltre, le vitamine prenatali contengono vitamine e minerali specifici non solo per la donna ma per fornire nutrienti essenziali al feto.
Tutte le vitamine sono importanti; quando si vuole concepire, alcune possono aiutare. Vitamina C: sistema immunitario, contrasta infezioni che ostacolano fertilità. Vitamina E: antiossidante, mantiene cellule forti; potrebbe mantenere forti gli ovociti con l'età. Secondo Lori Ramsey su Babycorner.com ("Vitamina B6"), la Vitamina B ha effetti positivi sulla fase luteale. Acido folico: non aiuto al concepimento, ma cruciale nelle primissime fasi sviluppo embrionale, quindi bene assumerlo quando si cerca gravidanza.
Alcune vitamine prenatali contengono integratori erboristici per il concepimento. Babyhopes.com cita agnocasto (chaste berry) per bilanciare ormoni necessari all'ovulazione. Trifoglio rosso per produzione estrogeni. Ginkgo per circolazione, che aiuta la fertilità.
Alcune vitamine prenatali sono progettate per aumentare le chance di concepimento. Prodotti come "fertile aid" (babyhopes.com) sono integratori per promuovere la gravidanza.
Assumere vitamine prenatali indica consapevolezza sul concepimento. Più una donna conosce il suo corpo, il suo ciclo, i suoi bisogni di salute, migliori le chance di concepimento.
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