Nutrizione per HIV/AIDS: Mantenere Salute e Qualità di Vita

Importanza della Dieta con HIV

Dieta equilibrata e nutriente = essenziale per vivere con HIV/AIDS. Nutrizione corretta mantiene sistema immunitario sano e combatte infezioni opportunistiche (AIDS). Allevia nausea da ARV. Evita wasting syndrome (perdita rapida peso, soprattutto massa muscolare). Recupero più veloce da affaticamento/letargia.

Monitora Apporto Calorico

Raccomandazioni standard: 2000 kcal. Ma pazienti HIV/AIDS spesso ne servono di più. NIH AIDS info panel: 17-20 kcal/kg peso se stabile. Se calo peso → 25 kcal/kg.

Scelte Alimentari Salutari

Cibi nutrienti, evita calorie vuote. Sistema immunitario costantemente sotto attacco → maggiori nutrienti essenziali per combattere infezioni e riparare danni quotidiani. Ampia gamma frutta/verdura per vitamine/minerali sufficienti. Carni/proteine per crescita muscolare e riparazione. Carboidrati complessi = bulk calorie giornaliere: energia duratura contro affaticamento senza accumulo grasso.