Routine Conclusione Massaggio: 10 Passi per un Finale Rilassante

Una routine conclusiva pensata aiuta il cliente a transitare dal profondo rilassamento alla consapevolezza estendendo i benefici terapeutici.

1. Sfioramento: Leggeri scivolamenti per distribuire lubrificante e riscaldare tessuti.
2. Impastamento: Impastare e spremere per rilasciare tensione residua.
3. Frizione: Piccoli movimenti circolari su punti specifici tesi.
4. Percussione: Tapping ritmico/percussione per stimolare circolazione.
5. Vibrazione: Fini scossettamenti per calmare sistema nervoso.
6. Scuotimento: Delicato scuotimento arti per rilascio e integrazione.
7. Stretching: Stretching passivi per allungare muscoli e migliorare ROM.
8. Termoterapia: Calore (rilassamento) o freddo (antinfiammatorio) se indicato.
9. Periodo riposo: 2–5 minuti quiete integrazione.
10. Consigli post-trattamento: Idratare, evitare attività faticose, programmare follow-up.

Questa sequenza sigilla i benefici della sessione e supporta il benessere post-massaggio.