Salute e malattia
Vivere con il dolore è difficile e può interferire con le tue attività quotidiane. La chiave per affrontare il dolore efficacemente è identificare correttamente la fonte del tuo dolore. Le tecniche di gestione del dolore possono essere usate in aggiunta ai farmaci per il dolore o da sole. Il tuo fornitore sanitario può raccomandare come utilizzare tecniche di sollievo dal dolore basate sui tuoi problemi di salute individuali e preoccupazioni sui farmaci.
La terapia laser a freddo è usata come tecnica di sollievo dal dolore per condizioni come tendinite, fibromialgia e artrite. Secondo Spine-Health, nella terapia laser a freddo, un laser portatile è diretto alla fonte del dolore per una durata di pochi minuti a seconda del dosaggio di terapia laser richiesto per ogni paziente. Il laser funziona per eliminare il dolore usando l'energia luminosa per riportare il tessuto che è stato ferito a uno stato normalizzato. Mentre la terapia laser a freddo è una procedura non invasiva, ci vogliono fino a 30 sessioni di trattamento per un paziente per ottenere un sollievo dal dolore completo.
L'agopuntura implica l'inserimento di aghi molto fini in vari punti di pressione nel corpo. Funziona per alleviare il dolore regolando come l'energia vitale fluisce nel corpo. L'agopuntura è relativamente sicura se eseguita da un agopuntore ben addestrato. I rischi coinvolti con l'agopuntura sono lesioni agli organi e infezioni da aghi non adeguatamente sterilizzati.
Il massaggio è una tecnica che usa la manipolazione dei legamenti e muscoli del paziente per alleviare la pressione. Il massaggio può essere usato per fornire sollievo dal dolore associato a tensione e stress come mal di testa e crampi. Diversi tipi di massaggio includono massaggio dei tessuti profondi, in cui colpi manuali forti sono usati per rilassare i tessuti muscolari profondi. Include anche il massaggio dei trigger point che implica massaggiare muscoli specificamente feriti. Il massaggio è solitamente usato in congiunzione con altri trattamenti standard.
L'ipnoterapia o l'uso dell'ipnosi come tecnica di sollievo dal dolore implica l'alterazione dello stato mentale per portare autoconsapevolezza dei processi che avvengono nel corpo. L'ipnosi funziona portando il paziente a uno stato di rilassamento elevato e la capacità di conformarsi alle istruzioni dell'ipnoterapeuta per eliminare il dolore. L'ipnoterapeuta non controlla il paziente ma lo guida nel processo di pensiero per ottenere il sollievo inteso. Potrebbero volerci fino a 10 sessioni duranti un'ora per iniziare a ottenere risultati positivi. L'ipnosi dovrebbe essere eseguita solo in un ambiente sicuro da un ipnotista licenziato.
Terapia del dolore