Taping Patellofemorale: Comprensione e Applicazione per il Dolore al Ginocchio

Il taping patellofemorale è un metodo ampiamente usato per alleviare il dolore patellofemorale, sebbene non sia completamente compreso come funzioni. Il dolore patellofemorale descrive dolore anteriore al ginocchio di causa ignota. Il metodo McConnell per il taping patellofemorale fu sviluppato da Jenny McConnell nel 1984 per spostare e stabilizzare la rotula sul femore.

Occorrente

• Nastro Kinesio da 5 cm (2 pollici)
• Asciugamano

Istruzioni

1. Fate sdraiare il paziente supino con ginocchio flesso. Arrotolate l'asciugamano e ponetelo sotto il ginocchio flesso. Chiedete al paziente di rilassare la gamba.

2. Tagliate un pezzo di nastro atletico da 15 cm (6 pollici). Ponete un'estremità sul bordo esterno della rotula. Tenete il pollice sul nastro per evitare che scivoli mentre usate il pollice per spingere delicatamente la rotula verso la parte interna della gamba. Simultaneamente, usate il resto della mano per spingere la cute della parte interna del ginocchio nella direzione opposta.

3. Afferrate l'estremità libera del nastro con l'altra mano e tiratela sopra, adagiandola sulla rotula e sulla cute. Ripetete i passaggi 1-3 per ottenere il supporto desiderato al ginocchio.

Nota: Questa tecnica richiede pratica e preferibilmente supervisione di un fisioterapista. Il taping non sostituisce un percorso riabilitativo completo per la causa sottostante del dolore patellofemorale.