Salute e malattia
Le infezioni del tratto urinario (UTI), causate da batteri, originano nel sistema urinario. Vescica e uretra sono le aree più comunemente colpite. Potresti avere una UTI una volta o soffrire di infezioni ricorrenti per tutta la vita. Una strategia di trattamento naturale include certi suggerimenti dietetici, integratori e misure di auto-cura che aiutano a trattare e prevenire le infezioni. Consultare un operatore sanitario esperto nel trattare problemi di salute naturalmente è il modo migliore per progettare un regime efficace. Poiché certi integratori offrono benefici simili, non è necessario prendere ognuno di quelli suggeriti. I trattamenti naturali sono meglio usati come complemento agli antibiotici standard.
I mirtilli rossi contengono sostanze benefiche che impediscono ai batteri di attaccarsi al tessuto vescicale. Questo è uno dei modi migliori per trattare una UTI. Se sei incline alle infezioni, bevi regolarmente succo di mirtillo rosso non zuccherato. Se è troppo aspro, diluiscilo con un po' d'acqua. I mirtilli blu contengono sostanze benefiche simili.
Bevi molti liquidi per aiutare a eliminare i batteri dal sistema urinario. Tisane e acqua sono ottimali. Mangia frutta e verdura ricche di antiossidanti.
Evita caffè, alcol e altre bevande caffeina; contengono sostanze irritanti che ritardano la guarigione e possono anche causare UTI.
Il University of Maryland Medical Center suggerisce che ci sono integratori che potrebbero essere utili nel trattare le UTI.
Artiglio del gatto e fungo reishi contengono proprietà antibatteriche. Prendi 20 mg tre volte al giorno di artiglio del gatto e 300 mg tre volte al giorno di fungo reishi. Il cardo mariano aiuta il fegato a disintossicare sostanze nocive come i batteri; usa 160 mg tre volte al giorno.
Acidi grassi Omega-3 alleviano l'infiammazione; prendi una o due capsule di olio di pesce o un cucchiaio di olio due volte al giorno. Gli integratori probiotici contengono i batteri "amici" che distruggono gli organismi batterici nocivi. Prendi come indicato sull'etichetta del prodotto. L'estratto di semi di pompelmo combatte i batteri; prendi da 5 a 10 gocce nella bevanda a tua scelta.
Se sei in post-menopausa, la terapia ormonale sostitutiva naturale potrebbe prevenire UTI ricorrenti. Discuti sempre questo trattamento con il tuo medico prima di usarlo da solo.
Il rimedio omeopatico più efficace per una UTI è la cantharis. Prendi come indicato sull'etichetta.
Le seguenti misure di auto-cura possono aiutare a trattare e prevenire le UTI. Non indossare pantaloni attillati. Indossa biancheria intima di cotone. Vai in bagno quando ne hai bisogno ed evita di trattenere l'urina. Mantieni pulite le aree genitali e anali. Urina dopo il sesso per eliminare i batteri nell'uretra. Pulisciti da davanti a dietro dopo essere andato in bagno. Evita di usare spray, polveri e docce per l'igiene femminile popolari; irritano l'uretra (il tubo attraverso cui l'urina lascia il corpo) e la rendono più vulnerabile all'infezione.
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