Minzione Frequente: Cause, Sintomi e Sollievo

La minzione frequente è lo stimolo a urinare molto più spesso del normale. Spesso è accompagnata da sensazione di bruciore e disagio. Di notte, la minzione frequente si chiama nicturia e può essere causata da diverse condizioni, come infezione del tratto urinario (IVU), diabete, vescica iperattiva (in entrambi i sessi), ingrossamento prostatico o cancro alla prostata negli uomini, e gravidanza avanzata nelle donne. Altre cause includono l'uso di diuretici (chiamati anche compresse d'acqua, usati per trattare l'ipertensione) e l'incontinenza urinaria. Il trattamento si basa sulla gravità della condizione.

Cose di Cui Avrete Bisogno

• Acqua e altri liquidi

Istruzioni - Trattamento

1. Rieducate la vescica in un periodo di 12 settimane, riducendo gradualmente le visite in bagno per urinare.
2. Esercitate la zona pelvica per intervalli di cinque minuti, tre volte al giorno, per rafforzare i muscoli intorno all'uretra e alla vescica. Questi esercizi causano una riduzione sia dei sintomi vescicali che della minzione frequente.
3. Modificate la dieta evitando cibi che aggravano i sintomi vescicali. Alimenti che possono essere irritanti includono alcol, prodotti a base di pomodoro, cibi piccanti, bevande gassate, cioccolato e dolcificanti artificiali.
4. Monitorate l'assunzione di liquidi bevendo abbastanza fluidi per ridurre la concentrazione nelle urine. Evitate anche di bere la sera prima di coricarvi, per evitare la minzione notturna.
5. Se i sintomi persistono o peggiorano, consultate il vostro medico per diagnosticare la causa della minzione frequente.
6. Il medico di solito prescrive un'esame delle urine per determinare se c'è una diagnosi positiva per infezione del tratto urinario (IVU). Se positivo, vengono prescritti antibiotici; se negativo, si perseguono altre diagnosi.