Nuoto e UTI: capire la connessione e prevenire le infezioni

Se state vivendo una dolorosa, spiacevole infezione del tratto urinario (UTI), è possibile che la vostra giornata in piscina c'entri qualcosa. Le UTI si verificano quando i batteri passano attraverso l'uretra e risalgono nella vescica o nei reni per moltiplicarsi nel tratto urinario. Nel 2007, ricercatori dell'Università di Yale hanno scoperto che il nuoto a monte dei batteri può effettivamente trasportare E. coli nel tratto urinario, risultando in infezione. Ciò significa che qualsiasi cosa che vi esponga ai batteri laggiù ha il potenziale di portare a questa scomoda infezione. Se non siete attenti con la vostra routine di nuoto, una UTI indesiderata potrebbe presto seguire.

Considerazioni

Se passate molto tempo in una piscina, lago o oceano, i batteri nell'acqua possono raccogliersi nel vostro costume da bagno e iniziare a viaggiare attraverso la vostra uretra, dove possono moltiplicarsi e prosperare. Molti costumi da bagno sono fatti di tessuti che creano un ambiente umido dove i batteri possono facilmente crescere e prosperare, specialmente durante i caldi mesi estivi.

Sintomi

Molte persone che sperimentano una UTI notano dolore e disagio nel tratto urinario, un frequente bisogno di urinare, un cattivo odore nelle urine, sangue o pus nelle urine, febbre o una sensazione di bruciore durante la minzione.

Prevenzione

La buona notizia è che non dovete smettere di nuotare per sempre. Semplicemente asciugarsi con l'asciugamano non funzionerà, ma se potete togliere l'ambiente caldo e umido che ai batteri piace per crescere, avrete fatto un enorme passo per proteggervi. Per farlo, assicuratevi di sciacquarvi sotto la doccia e cambiare in un costume da bagno asciutto dopo essere usciti dall'acqua. Per aiutare a prevenire le UTI e mantenere un tratto urinario sano, bevete molti liquidi, incluso succo di mirtillo rosso non zuccherato, che può aiutare a eliminare i batteri nel tratto urinario.

Trattamento

Se state sperimentando sintomi di una UTI, andate dal vostro fornitore sanitario immediatamente. Il medico farà probabilmente esaminare una coltura delle urine e se rileva una sovracrescita di batteri nelle vostre urine, vi prescriverà probabilmente un antibiotico orale. Potrebbe anche fornirvi pillole per alleviare il dolore del tratto urinario per aiutarvi a gestire i sintomi.

Avvertenza

Solo perché siete stati in piscina non significa che quella sia stata la causa primaria della vostra UTI. Le UTI possono capitare a chiunque sia sessualmente attivo, donne in gravidanza, uomini con malattie prostatiche, e chiunque soffra di altre reazioni allergiche o topiche. Indipendentemente dalla causa, l'American Academy of Family Physicians raccomanda di cercare trattamento il prima possibile per assicurarsi che l'infezione non si diffonda ai reni, il che può portare a complicazioni pericolose.