Infezione vescicale (UTI): Sintomi, cause e cosa fare

L'infezione vescicale (cistite) è causata da batteri — tipicamente E. Coli — che risalgono l'uretra e raggiungono la vescica. Spesso sentite le infezioni vescicali chiamate infezioni del tratto urinario o UTI. Se avete mai sperimentato un'infezione vescicale, i sintomi possono aver incluso minzione frequente e bruciante, sangue nelle urine, sensazione di non riuscire a svuotare completamente la vescica, affaticamento e dolore lombare o addominale.

Cosa evitare

Se sospettate di avere un'infezione vescicale, fate il punto della vostra dieta. Eliminate subito zucchero, alcol e caffeina. Questi sono alcuni dei peggiori colpevoli quando si tratta di promuovere la crescita batterica, disidratazione e irritazione vescicale. Caffeina e alcol sono irritanti vescicali disidratanti, che aggravano ulteriormente un tratto urinario infiammato, mentre lo zucchero promuove la crescita eccessiva di lieviti e batteri nocivi.

Lista della spesa per l'infezione vescicale

Ci sono diverse opzioni per trattare un'infezione vescicale, molte delle quali disponibili al supermercato. I farmaci da banco contenenti metenamina (Cystex) possono aiutare a prevenire la diffusione dell'infezione ai reni finché non potete vedere un medico. La metenamina appartiene a un gruppo di farmaci chiamati anti-infettivi e può aiutare a prevenire o rallentare alcune infezioni. Altri farmaci OTC come Azo e Uristat contengono fenazopiridina, un composto che allevia il bruciore e l'urgenza associati alla cistite.

I prodotti contenenti mirtillo rosso sono tra i trattamenti da banco più popolari per l'infezione vescicale. Secondo MedicalNewsToday.com, il succo di mirtillo rosso aiuta a prevenire l'adesione dei batteri al tratto urinario interferendo con minuscole proiezioni sul batterio E. Coli. Sia il bicarbonato di sodio che l'Alka-Seltzer possono aiutare a trattare il dolore bruciante associato a un'infezione vescicale, così come l'integratore di seta di mais. L'erba Uva Ursi è un trattamento alternativo popolare che agisce come diuretico con proprietà antibatteriche, mentre D-mannosio e integratori probiotici possono aiutare a ridurre le concentrazioni di batteri nocivi nella vescica.

Prevenire la cistite

L'igiene è la prima linea di difesa contro la cistite. Indossate solo biancheria intima con cavallo di cotone bianco, eliminate saponi irritanti e prodotti per bagno schiuma, e urinate e lavatevi subito dopo il sesso. Le donne dovrebbero pulirsi da davanti a dietro per evitare di diffondere i batteri E. Coli dall'ano all'uretra, ed evitare di trattenere la vescica, poiché questo permette ai batteri di moltiplicarsi.

Anche importante per prevenire qualsiasi forma di infezione del tratto urinario è bere molta acqua — otto bicchieri o più al giorno. Questo è ancora più imperativo nel mezzo di un'infezione. L'acqua diluisce le urine e aiuta a lavare i batteri fuori dai reni e dalla vescica, oltre a mantenere il corpo idratato e funzionante a piena capacità. Zuppe, tisane e altre bevande non zuccherate e non contenenti caffeina contribuiscono al vostro apporto idrico giornaliero.

Precauzioni di sicurezza

L'unica cura per la cistite è il trattamento con antibiotici. Se pensate di poter avere un'infezione vescicale, consultate un medico immediatamente per prevenire la diffusione dell'infezione ai reni, che può essere pericolosa. Alcuni integratori e farmaci per trattare le infezioni vescicali possono avere effetti collaterali e interazioni non intenzionali, quindi consultate un professionista medico prima di iniziare un regime per l'infezione vescicale.