Agrumi e UTI: Possono Aiutare a Prevenire le Infezioni Urinarie?

IVU: cause duali

Cistite/IVU: dolore e fastidio a tutte le età. Due cause tipiche: batteri e irritanti dietetici.

I "Quattro C" irritanti (Mayo Clinic)

• Caffeina (tutte le fonti: caffè, tè, cioccolato)
• Citrus (agrumi e succhi)
• Carbonated (bevande gassate)
• Concentrated vitamin C (alimenti/ad integratori ad alta vitamina C)

Meccanismo irritativo degli agrumi

Ricchi di acido citrico → irritano mucosa vescicale → spasmo e urgenza in chi ha IVU ricorrenti.

Vitamina C: forma irritante vs fonti alternative

L'acido ascorbico (vit C sintetica) irrita. Fonti "vescica-amiche": broccoli, patate (apportano vit C senza irritazione).

Prevenzione e trattamento

• Evitare i "4 C"
• Idratazione abbondante
• Minzione frequente (non trattenere)

Trattamento IVU da irritazione (non batteriche): FANS (ibuprofene), antidepressivi triciclici, antistaminici → scelta per tipo irritazione e risposta individuale (Mayo Clinic).