Corteccia di Pygeum africanum (Prunus africana): benefici per prostata e vie urinarie

Origine e uso tradizionale

Pygeum africanum (oggi Prunus africana) cresce in Africa centrale/meridionale. La corteccia è rimedio tradizionale indigeno; oggi ingrediente fitoterapico per salute prostatica/urinaria.

Meccanismi d'azione evidence-based

1. Miglioramento flusso urinario

Infusi/estratto normalizzano minzione: riducono frequenza, nicturia, urgenza, sensazione svuotamento incompleto in IPB (studi clinici vs placebo).

2. Rimozione acido urico

Favorisce escrezione urato: "scioglie ed elimina depositi uratici da reni e prostata" (fonti fitoterapiche). Riduce rischio gotta/calcoli urici.

3. Inibizione prostaglandine pro-infiammatorie

Contiene β-sitosterolo (fitosterolo) che inibisce sintesi prostaglandine → riduce infiammazione prostatica → sollievo sintomi.

4. Riduzione colesterolo prostatico

Il colesterolo prostatico è precursore androgeni (DHT). Pygeum lo abbassa → indirettamente modula stimolo androgeneo su crescita prostatica.

5. Sinergia con altre piante

Associazione con Serenoa repens (saw palmetto) e Urtica dioica (ortica) potenzia effetto su IPB (studi combinati).

Effetti collaterali

Rari e lievi: disturbi GI (nausea, diarrea transitoria). Nessuna interazione farmacologica maggiore nota. Sicurezza a lungo termine: dati limitati oltre 12 mesi.

Dosaggio tipico (estratto standardizzato)

• 50–100 mg/die di estratto titolato 13–14% fitosteroli (β-sitosterolo)
• Diviso 1–2 somministrazioni ai pasti
• Valutazione efficacia a 4–8 settimane

Importante: integratore, non farmaco. Non sostituisce terapia medica/chirurgica per IPB severa. Informa sempre il medico/urologo se lo assumi.