Meccanica diaframma e gabbia toracica nell'espirazione

L'espirazione è principalmente un processo passivo guidato da recoil elastico, ma la coordinazione muscolare la ottimizza.

Diaframma

Il diaframma a cupola è il muscolo inspiratorio primario. Durante l'espirazione, si rilassa e si muove verso l'alto, riducendo volume toracico e aumentando pressione intrapolmonare, forzando aria fuori.

Gabbia toracica

La gabbia toracica (coste, muscoli intercostali) si espande durante inspirazione via contrazione intercostali esterni. Durante l'espirazione:

• Intercostali esterni si rilassano → coste discendono.
• Intercostali interni (espirazione forzata) tirano attivamente coste giù.
• Muscoli addominali (espirazione forzata) spingono diaframma su ulteriormente.

Il coordinato rilassamento dei muscoli inspiratori e il recoil elastico di polmoni/parete toracica riduce volume toracico, aumenta pressione ed espelle aria. L'espirazione attiva recluta muscoli aggiuntivi durante esercizio o ostruzione.