Salute e malattia
La menopausa temporanea è una condizione che colpisce donne sotto i 40 anni. A differenza della menopausa, dove il corpo ha tempo di adattarsi, la menopausa temporanea non ha un periodo preparatorio. Alcune donne, specialmente se non hanno ancora concepito, si preoccupano per la fertilità futura a causa di questa condizione. Fortunatamente, imparando i sintomi e i segni, molte donne possono ricevere aiuto e trattamento efficaci.
La menopausa temporanea è la cessazione delle mestruazioni dovuta a fattori estranei. L'assenza è, come implica il nome, temporanea, con la ripresa delle mestruazioni attesa quando la causa viene rimossa. Può anche essere chiamata menopausa indotta. L'età media per la menopausa è 50 anni; la menopausa temporanea si verifica tipicamente a 35 anni o meno.
I segni e sintomi sono simili a quelli della menopausa, ma di durata più breve. Possono manifestarsi uno o più sintomi, o in rari casi nessuno. I sintomi possono essere aggravati dalla causa della menopausa temporanea. Il sintomo più ovvio è l'assenza di mestruazioni. Molte donne sperimentano cambiamenti nella funzione mentale: concentrazione più difficile, memoria diminuita. La caduta dei capelli non è rara ed è sintomo di tutti i fattori induttori. Spesso si nota diminuzione del desiderio sessuale. Vampate di calore, durata 5-15 minuti, più prevalenti di notte.
Diete estreme possono portare a cessazione temporanea delle mestruazioni. Si vede più spesso in donne nei primi/metà 20 anni. Quando il corpo è privato dei nutrienti per mantenere la salute ottimale, entra in modalità spegnimento. Tutti i sistemi non essenziali cessano di funzionare normalmente. La prima perdita è l'assenza di desiderio sessuale. Con la ripresa di un'alimentazione corretta dovrebbe esserci un graduale ritorno delle mestruazioni. Tuttavia, maggiore il periodo di malnutrizione, più tempo il corpo impiegherà a riprendere cicli normali.
Le donne in chemioterapia a volte sperimentano menopausa temporanea. Con la menopausa indotta da chemio, non ci sono schemi fissi. Per alcune arriva subito, per altre dopo mesi. La maggior parte delle donne in chemio sperimenta cambiamenti nel ciclo mestruale. Dipendono da fattori come età, dosaggio, salute generale prima della chemio e vicinanza alla menopausa naturale. La ripresa delle mestruazioni dopo la chemio può richiedere anni, se torna del tutto.
Lo stress è ora visto come causa legittima di molte condizioni. Eliminarlo può essere più difficile che un semplice respiro profondo. Quando il corpo affronta periodi prolungati di stress, la reazione naturale è il rilascio di adrenalina. Il corpo sente di essere in modalità sopravvivenza e inizia a conservare risorse. I sintomi saranno simili a quelli dell'anoressia. Inoltre, può esserci aumento di ritenzione idrica, che si risolverà. Quando la causa dello stress è rimossa, è possibile riprendere la normale funzione riproduttiva.
L'insufficienza ovarica prematura (POF) è una condizione dove le ovaie smettono di produrre ovuli prima dei 40 anni, età media 27. Non si sa cosa causi la POF, ma sembra esserci un legame con disturbi autoimmuni. Anche frequenti infezioni virali sembrano un fattore attenuante. Non c'è cura nota efficace per la POF; tuttavia, ci sono successi limitati con terapie ormonali. Mestruazioni irregolari sono il primo segno di POF, quindi è importante consultare un professionista sanitario se hai preoccupazioni sul tuo ciclo mestruale.
Il piano terapeutico per la menopausa temporanea dipende dai fattori responsabili. Oltre ad affrontare la causa, si cerca di alleviare i sintomi. Per sudorazioni notturne: indumenti larghi, leggeri, tessuti traspiranti. Se necessario, dormire separati per regolare la temperatura. Secchezza vaginale: lubrificanti specifici ampiamente disponibili. Irritabilità e sbalzi d'umore: farmaci su prescrizione, ma anche rimedi erboristici che alcune donne trovano utili. Evitare caffeina e alcol, dieta nutriente ed equilibrata, esercizio moderato: buoni consigli sempre, particolarmente rilevanti durante la menopausa temporanea.
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