Salute e malattia

Modi Efficaci per Smettere di Russare: Cause, Soluzioni e Trattamenti

Cause del russamento

Il russamento avviene quando qualcosa ostruisce la respirazione durante il sonno. Il flusso d'aria che attraversa i tessuti molli della gola li fa vibrare creando il suono. Può derivare da problemi nasali, peso eccesso o apnea del sonno, condizione seria con tessuti faringei che ostruiscono le vie aeree. I trattamenti vanno da dispositivi dentali a chirurgia.

Opzioni di trattamento

Dispositivi orali

Un dentista può creare un paradenti su misura per ridurre o eliminare il russamento. L'apparecchio spinge in avanti lingua e palato (area che separa cavità orale e nasale) durante il sonno. Per garantire l'adattamento, che determina l'efficacia, chi usa questo trattamento dovrebbe vedere il dentista una volta l'anno dopo il primo anno. Durante il primo anno, ogni sei mesi.

Pressione Positiva Continua (CPAP)

L'uso di una macchina CPAP funziona forzando aria continua attraverso le narici, tenendo aperte le vie aeree. Il paziente indossa una maschera su naso e bocca collegata alla CPAP mentre dorme per contrastare l'apnea ostruttiva.

Impianti palatali

L'uso di impianti palatali, nella procedura Pillar, riduce il russamento con l'impianto di filamenti in poliestere. I filamenti sono posizionati permanentemente nel palato molle, irrigidendolo e riducendo le vibrazioni che producono il russamento. La procedura si fa in ambulatorio con anestesia locale.

Chirurgia

Trattamenti chirurgici: chirurgia tradizionale, somnoplastica, chirurgia laser. La tradizionale è l'uvulopalatofaringoplastica: il chirurgo stringe e rimuove tessuto in eccesso in gola che aumenta le vibrazioni. Nella somnoplastica, rimuove una sezione del palato molle. La chirurgia laser (laser-assisted uvulopalatoplasty) rimuove l'uvula e riduce il palato molle. Risultato: vie aeree allargate con meno vibrazioni che causano russamento.