Gestire la Sindrome Metabolica: Trattamento e Cambiamenti Stile di Vita
La sindrome metabolica è condizione seria che aumenta rischio malattie mortali: cardiopatie, ictus, diabete. Combinazione di condizioni: obesità, ipertensione, glicemia alta. Dopo screening, medico vorrà trattarti.
Istruzioni
- Lavora col medico per piano di trattamento. Medico ti dice cambiamenti stile di vita necessari per rimediare.
- Inizia programma esercizio quotidiano. Medici raccomandano almeno 20 min/giorno. Attività moderate: camminata, bicicletta.
- Inizia dieta. Dimagrire abbassa colesterolo, glicemia, girovita. Dieta ed esercizio = metodi efficaci per trattare e curare. Più fibra aiuta.
- Ottieni prescrizione per farmaci raccomandati. Medico può usare farmaci per abbassare colesterolo, controllare insulina, abbassare pressione.
- Valuta terapia con aspirina. Se medico teme rischio infarto, può raccomandare aspirina quotidiana.