Salute e malattia
L'insulino-resistenza, o pre-diabete, può sembrare un problema travolgente e confuso da capire. I sintomi includono affaticamento, scarsa memoria, agitazione, nervosismo e ipoglicemia prolungata (calo glicemico a ora di pasto). L'insulino-resistenza avviene quando l'insulina nel corpo diventa meno capace di abbassare la glicemia, causando livelli di glucosio più alti. Sapere quali test chiedere al medico e i propri fattori di rischio può aiutare a determinare se siete insulino-resistenti.
Guardate i vostri fattori di rischio per l'insulino-resistenza. Includono: sovrappeso; stile di vita sedentario; età oltre 45 anni; storia familiare; ipertensione; colesterolo alto; ed essere afroamericani, asioamericani, ispanici o nativi americani. Più fattori avete, maggiore la probabilità.
Parlate con il vostro medico dei sintomi e fattori di rischio per determinare l'insulino-resistenza. Il medico potrebbe ordinare uno, due o tutti e tre i test per scoprire se lo siete.
Fate un esame del sangue per emoglobina glicata (A1C). Questo test misura i livelli di zucchero nel sangue per un periodo di due-tre mesi. La percentuale di zucchero che si lega all'emoglobina determina il rischio. Se glicemia ed emoglobina sono alte, siete insulino-resistenti.
Ottenete la prescrizione per un test glicemia a digiuno. Richiede digiuno di 8 ore per determinare il glucosio nel sangue, che deriva da carboidrati ed è usato dall'insulina per energia. Risultati sotto 100 mg/dl sono normali, 100-125 mg/dl potrebbero indicare insulino-resistenza/pre-diabete, oltre 126 mg/dl potrebbe essere diabete.
Fate un test da carico orale di glucosio dal medico. Richiede test glicemia a digiuno di 8 ore seguito da una soluzione zuccherina, e nuovo test dopo 2 ore per vedere quanto velocemente metabolizzate lo zucchero. Risultati sotto 140 mg/dl normali, 140-199 mg/dl insulino-resistenza/pre-diabete, oltre 200 mg/dl possibile diabete.
Disturbi del metabolismo