Disturbi alimentari negli atleti: prevalenza, sport a rischio e recupero

Prevalenza: Alimentazione disordinata colpisce fino al 50% atlete femmine; disturbi alimentari clinici in <5%. Maschi 10–25% casi, spesso sottotipo abbuffata/purging.

Sport ad alto rischio

• Femmine: Ginnastica, pattinaggio artistico, danza, nuoto, tuffi, corsa distanza (enfasi magrezza/aspetto).
• Maschi: Lotta, bodybuilding, canottaggio pesi leggeri (pressione categorie peso).

Fattori contribuenti

• Pressione performance per specifica composizione corporea.
• Enfasi allenatori su peso vs nutrizione.
• Perfezionismo, insoddisfazione corporea, bassa autostima.
• Storia traumi, depressione, ansia.

Campanelli d'allarme

• Restrizione dietetica severa, esercizio compulsivo.
• Preoccupazione calorie/peso, immagine corporea distorta.
• "Non abbastanza magro" nonostante perdita peso.
• Paura aumento peso, affaticamento, aritmia, malattie frequenti.
• Depressione, ansia, ritiro sociale.

Recupero

Sfidante per identità sportiva, ma pieno recupero fisico e ritorno allo sport sono possibili con cura multidisciplinare specializzata (medicina sport, nutrizione, psicologia).