Trovare aiuto per disturbi alimentari: guida passo-passo trattamento e risorse crisi
I disturbi alimentari (anoressia, bulimia, binge-eating, ARFID, OSFED) sono gravi, curabili malattie mediche — non scelte. Il recupero è processo strutturato:
- Valutazione medica: Consultare medico base o specialista DCA immediatamente. Valutare vitali, esami (elettroliti, ECG, densità ossea), stabilità medica.
- Psicoterapia: Evidence-based: CBT-E (enhanced), FBT (family-based adolescenti), DBT, ACT. Affronta cognizioni core, comportamenti, comorbidità ansia/depressione/DOC.
- Riabilitazione nutrizionale: Dietista registrato (CEDRD preferito) crea piano pasti individualizzato — alimentazione meccanica → intuitiva. Ripristino peso se sottopeso.
- Supporto pari: Gruppi supporto (ANAD, NEDA, OA, BEDA) riducono isolamento e vergogna. Non sostituiscono trattamento.
- Livelli cura superiori: IOP, PHP, residenziale, o ricovero per instabilità medica (bradicardia, ipotensione, squilibri elettroliti, suicidarietà).
- Pazienza e persistenza: Recupero non lineare; ricaduta comune ma non fallimento. Recupero completo raggiungibile.
Risorse nazionali crisi e supporto
- NEDA Helpline: 1-800-931-2237 (Lun-Gio 11am–9pm ET, Ven 11am–5pm ET)
- Crisis Text Line: Testo "NEDA" a 741741
- ANAD Helpline: 1-888-375-7767
- Overeaters Anonymous: 1-505-891-2664 (trova incontri: oa.org)
- BEDA: 1-855-855-2332
- Alliance for Eating Disorders: 1-866-662-1235
- 988 Suicide & Crisis Lifeline: Chiama/testo 988 (se preoccupazione sicurezza)
Inizia oggi. Meriti recupero.