Sostenere Chi Soffre di Anoressia Nervosa: Guida per Chi Vuole Aiutare

Secondo stime, 3 persone su 100 sperimenteranno comportamenti alimentari disordinati nella vita. Date le estreme standard di magrezza equiparata a bellezza sfruttati da Madison Avenue, non sorprende l'esistenza di tali disturbi. L'anoressia nervosa si caratterizza per una visione di sé estremamente distorta. Chi ne soffre può fare diete estreme, purgare, usare lassativi o esercizio eccessivo per dimagrire o restare molto magro.

Istruzioni

1. Non cercate di "aggiustare" il problema. Amici e familiari beneintenzionati possono scambiare l'anoressia per semplice eccessiva magrezza. Vedono solo gli effetti esterni e cercano di far mangiare la persona. Questo crea più ansia in chi è già sensibile all'immagine corporea e conta ossessivamente calorie e controllo sul corpo.

2. Praticate un atteggiamento amichevole e non giudicante. Soprattutto per donne che lottano con la propria immagine, vedere una ragazza molto magra che si lascia morire di fame può provocare rabbia o proiezione. Non scambiate l'anoressia per una "fase" evolutiva. Capite che vostra sorella (o amica) è gravemente malata e richiede cure mediche. La terapia è quasi sempre chiave per recupero duraturo. La terapia familiare è spesso raccomandata.

3. Non commentate il suo aspetto (magra o non magra). Gli anoressici sono ossessionati da come appaiono; un coro che loda "non sembri grassa" non fa differenza. Evitate commenti sull'aspetto. Se vi chiede, offrite un commento di supporto factuale e sincero.

4. Capite che non può "semplicemente iniziare a mangiare e ingrassare". È enormemente difficile per chi sta bene immaginare cosa significa essere governati da un disturbo ossessivo-compulsivo come l'anoressia. Probabilmente è già in terapia e lavora per capire la malattia. Trarrà maggior beneficio da amici e familiari premurosi, moralmente supportivi, che non giudicano né spingono a "mangia e smettila".

5. Incoraggiate solo comportamenti sani. L'anoressia è controllo sull'ambiente. Per alcuni, evita la maturazione sessuale e le aspettative sociali dell'età adulta. Per altri, è una distorsione della salute: un ideale snello andato storto.

6. Siate presenti per il vostro amico. Se vi siete resi disponibili come "buddy" nel recupero, siate responsabili. Chi ha aiutato un amico con alcolismo o dipendenze sa che essere amico di qualcuno in recupero è un impegno serio. Affidare a qualcuno la conoscenza di una dipendenza o malattia non è facile. Non prendete questa fiducia alla leggera.

7. Informatevi. Se avete un familiare anoressico, partecipate a terapia di gruppo. Se siete amici, partecipate anche voi per imparare come supportare l'amico anoressico.