Comprendere e superare il disturbo da alimentazione incontrollata: guida al recupero

Cos'è il BED

Disturbo da alimentazione incontrollata (compulsive overeating) = dipendenza dal cibo. Abbuffate massicce in breve tempo, migliaia di calorie. Lasciano sensazione di perdita di controllo, vergogna, colpa, sazietà dolorosa.

Cause

Causa unica non nota. Fattori rilevanti:

• Depressione (tra le più note)
• Genetica, stress, emozioni, diete restrittive
• Non mangiare abbastanza durante il giorno → abbuffate serali

Sintomi

• Il cibo domina la vita: si saltano lavoro, scuola, vita sociale per restare a mangiare
• Il cibo visto come "amico"
• Nascondere cibo, mangiare in segreto
• Insonnia, sudorazione eccessiva, dispnea
• Aumento di peso, problemi mobilità
• Depressione, sbalzi d'umore, impulsività

Complicanze

• Maggioranza in sovrappeso/obesi → ipertensione, colesterolo alto, malattie cardiache, diabete, ictus, calcolosi biliare
• Problemi psicologici: depressione, ideazione suicidaria

Trattamento psicologico

Inizia con counseling. L'abbuffata spesso innescata da emozioni irrisolte del passato. Risolverle è passo avanti per guarire da depressione e problemi emotivi alla base.

Trattamento nutrizionale

Imparare quanto e cosa mangiare per stare bene. Consultare nutrizionista per piano dimagrimento con porzioni corrette. Controllo peso sano = passo cruciale.

Trattamento medico

Curare problemi medici causati dalle abbuffate. Alimentazione corretta e dimagrimento risolveranno molti. Nel frattempo, farmaci per le condizioni. Man mano che si sta meglio, farmaci ridotti/sospesi.