Metodi di dimagrimento non sani: rischi e disturbi alimentari

Dimagrire: modi sani e non sani

Perdere peso e mettersi in forma sono buoni obiettivi. Esistono modi sani e non sani. Sviluppare un disturbo alimentare è effetto collaterale comune del dimagrimento rapido ed estremo. Dimagrire in sé non è malsano, ma farlo male crea problemi complessi.

Anoressia nervosa

Tra i disturbi più comuni nelle adolescenti: cessazione schemi alimentari sani fino a peso estremamente basso e paura ossessiva di ingrassare. Cattiva immagine corporea → demonizzare il cibo → smettere di mangiare o mangiare quantità minuscole. Alcuni alternano abbuffate e purghe (tipico bulimia).

Bulimia nervosa

Abbuffate (grandi quantità sporadiche) seguite da purghe: vomito autoindotto, diuretici, lassativi per eliminare cibo rapidamente.

Farmaci illegali e per dimagrire

• Droghe illegali: spesso tagliate con sostanze tossiche (es. piombo) → malattie gravi o morte.
• Farmaci dimagranti: spesso inefficaci o perdita peso a breve termine. Sospesi → rapido recupero peso. Fluttuazioni costanti (yo-yo) danneggiano sistema immunitario.

Fumo

Sigarette sopprimono appetito e alzano metabolismo, ma danni enormi (85% tumori polmonari, innumerevoli altre patologie). Usarle per dimagrire è intrinsecamente malsano.

Diete monotematiche (un solo nutriente)

Mode che promuovono eccesso di un solo nutriente (cavolo, proteine). Perdita peso rapida per alcuni, ma mantenuta solo finché si segue la dieta. Carenze nutrizionali, fluttuazioni ponderali, soppressione immunitaria.