Salute e malattia
I disturbi da alimentazione incontrollata sono sempre più comuni negli Stati Uniti. Questa malattia è caratterizzata dalla compulsione a consumare quantità anormalmente grandi di cibo e un senso di essere fuori controllo. Le persone con questo disturbo possono mangiare velocemente durante le abbuffate fino a stare scomodamente piene, mangiare quando non hanno fame, o mangiare da sole per imbarazzo. Anche se la maggioranza di chi fa binge eating è obesa, il disturbo stesso deriva da qualcosa ben oltre la superficie fisica. Fortunatamente, le persone che cercano trattamento per questa malattia sono spesso in grado di superarla e riprendere il controllo.
Cercate aiuto professionale per porre fine a un disturbo da alimentazione incontrollata. È cruciale vedere un professionista sanitario che possa diagnosticare il disturbo e tracciare un corso di trattamento. Se visitate il vostro medico generico, potreste aver bisogno di un rinvio a uno psichiatra o psicologo.
Seguite il trattamento prescritto dal vostro professionista sanitario. Un rimedio comune per i disturbi da alimentazione incontrollata è la terapia cognitivo-comportamentale, che aiuta i pazienti a controllare le loro abitudini alimentari e trasformarle in più sane. Questo tipo di terapia affronta anche le emozioni che innescano l'alimentazione incontrollata e offre soluzioni per aiutare a gestire l'impulso ad abbuffarsi. Altri corsi di trattamento includono la psicoterapia interpersonale, che affronta i problemi di relazione interpersonale del paziente, e l'uso di antidepressivi.
Lavorate con il vostro medico per identificare i sentimenti che portano a incidenti di alimentazione incontrollata o come vi sentite durante e dopo un'abbuffata. Rivelare questi sentimenti sottostanti al vostro medico o in un diario è spesso la chiave per poter differenziare tra fame fisica e fame emotiva.
Tenete a mente che non siete soli, e che la maggioranza delle persone che soffrono di disturbo da alimentazione incontrollata hanno bisogno di aiuto per superarlo. Sapete che la maggior parte delle persone che si sottopongono a trattamento per questo disturbo sono in grado di porre fine alla loro alimentazione incontrollata.
Consultate il vostro medico su un piano nutrizionale e abitudini di stile di vita che possano rimettervi in carreggiata verso una vita felice e sana, specialmente se siete uno dei tanti sofferenti di disturbo da alimentazione incontrollata che è anche obeso.
Disturbi alimentari