Esame Oculare Domestico: Guida al Monitoraggio della Vista

Se non trattati, i problemi visivi possono portare a grave perdita visiva e cecità. Anche se dovete programmare controlli regolari dall'optometrista, un esame oculare a casa è una risorsa preziosa. Tra una visita e l'altra, tracciate i cambiamenti seguendo questi passaggi.

Occorrente

• Stampante con carta
• Inchiostro nero per stampante
• Assistente
• Carta e matita
• Metro a nastro o bastone metrico
• Nastro adesivo di carta (masking tape)
• Nastro adesivo o puntine
• Copia stampata di test di visione da lontano
• Bicchiere di carta (opzionale)
• Copia stampata di test di visione da vicino
• Copia stampata di Griglia di Amsler

Istruzioni

Preparare l'Esame Oculare Domestico

1. Riposare almeno 8 ore a notte. Occhi riposati e senza affaticamento.

2. Stampare i test: visione da lontano, visione da vicino, griglia di Amsler. (Vedi Risorse sotto).

3. Accendere le luci. Test visivi in stanza ben illuminata per risultati migliori. Luce sufficiente per vedere senza sforzo.

4. Chiedere assistenza a qualcuno. Familiare o amico come registratore. Fornire carta e penna per annotare risultati.

Eseguire il Test di Visione da Lontano

5. Trovare una stanza >3 metri, parete senza finestre o abbagliamento. Misurare esattamente 3 metri dalla parete per l'esame. Segnare la linea con nastro adesivo di carta.

6. Fissare il test di visione da lontano alla parete all'altezza degli occhi. Mettersi sulla linea segnata. Tenere entrambi gli occhi aperti e coprire l'occhio sinistro con palmo o bicchiere di carta.

7. Leggere il tabellone da sinistra a destra partendo dalla riga in alto a sinistra. Detto ad alta voce ogni lettera visibile. Scendere finché non si distinguono più lettere.

8. Ripetere i passaggi 5-6 coprendo l'occhio destro.

9. Rivedere i risultati. Confrontare le righe lette con valori normali o con un recente esame dell'oculista.

Eseguire il Test di Visione da Vicino

10. Tenere il test da vicino a 35 cm dagli occhi con la mano destra, coprendo l'occhio sinistro.

11. Guardare la fila di "C" e dire all'assistente verso dove puntano le aperture. Leggere le frasi ad alta voce.

12. Spostare il test alla mano sinistra e ripetere i passaggi 2-3 coprendo l'occhio destro. Verificare risultati: tutti dovrebbero essere corretti.

Completare il Test della Griglia di Amsler

13. Seguire il passaggio 1 di "Eseguire il Test di Visione da Vicino".

14. Fissare il punto al centro della griglia. Usare la visione periferica per notare il reticolo.

15. Verificare che tutte le linee orizzontali e verticali appaiano dritte. Segnare con penna le aree distorte o con linee mancanti.

16. Controllare i risultati. In visione standard nessuna area verrebbe segnata.