Approcci Naturali per il Glaucoma: Vitamine, Erbe e Stile di Vita
Supporto Naturale nella Gestione del Glaucoma
Il glaucoma è causato da un aumento della pressione all'interno del bulbo oculare; può portare a perdita irreversibile della vista. Le vitamine ed erbe descritte non curano il glaucoma, ma possono contribuire a mitigarne gli effetti collaterali e supportare la salute oculare.
Integratori e rimedi suggeriti
- Vitamina C
- Magnesio
- Ginkgo Biloba
- Mirtillo nero (Bilberry)
Come utilizzarli
- Vitamina C. Considerata un "nutriente polivalente". Studi indicano che 2 g/die riducono la pressione oculare; alcuni specialisti suggeriscono fino a 20 g/die per un controllo continuo (sotto supervisione medica).
- Magnesio. Dilata i vasi sanguigni, migliorando il flusso ematico e potenzialmente la visione nei glaucomatosi.
- Ginkgo Biloba. Regola il flusso sanguigno sistemico. Almeno 40 mg tre volte al giorno possono migliorare significativamente il danno da glaucoma.
- Mirtillo nero (Bilberry). Migliora la circolazione, beneficiando varie problematiche visive, incluso il glaucoma.
- Evitare l'affaticamento oculare. Durante l'assunzione di integratori/farmaci, limitare lettura prolungata, schermi, fumo di sigaretta.
Avvertenza: Consultare sempre l'oftalmologo prima di iniziare qualsiasi integrazione; dosi elevate di vitamina C possono avere effetti collaterali (calcoli renali, disturbi gastrointestinali).