Dieta Post-Estrazione Denti del Giudizio: Progressione Giorno per Giorno e Regole Recupero

0-24 Ore: Liquidi e Molto Morbidi (Niente Masticazione)

• Acqua, brodo, bevande elettrolitiche (niente cannuccia — la suzione disloca il coagulo).
• Frullati (niente semi), frullati proteici, yogurt, budino, mela cotta, gelatina, gelato (il freddo lenisce).

24-48 Ore: Cibi Morbidi (Masticazione Minima)

• Purè patate, uova strapazzate, farina d'avena, ricotta, hummus, pasta ben cotta, banana matura, avocado.
• Servire tiepidi o freschi — evitare cibi caldi (aumentano rischio sanguinamento).

Giorni 3-5: Transizione Semi-Solidi

• Pesce sfaldabile, carne macinata, verdure cotte morbide, frutta morbida, pancake, pane morbido.
• Masticare lontano dai siti chirurgici.

Giorni 5-7: Dieta Quasi Normale (Evitare Duro/Croccante/Appiccicoso)

• Niente noci, patatine, popcorn, semi, carni dure, gomma, caramello.
• Ritorno graduale a dieta regolare secondo comfort.

Regole Chiave Recupero

• Niente cannucce per 7 giorni.
• Niente fumo/svapo per 72 ore (rischio alveolite secca aumenta 3 volte).
• Sciacqui delicati con acqua tiepida salata (½ cucchiaino/tazza) dopo pasti dal giorno 2.
• Spazzolare con cura; evitare siti chirurgici primi giorni.

Quando Chiamare il Chirurgo

• Sanguinamento incontrollato
• Dolore severo non alleviato da farmaci prescritti
• Febbre >38,3°C
• Pus o sapore cattivo
• Intorpidimento persistente >24 ore