Salute e malattia
La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria intestinale caratterizzata da infiammazione nel tratto digerente. Chi ne soffre può avere sintomi quotidiani come crampi addominali e diarrea. Spesso i sintomi diventano gravi e interferiscono con la vita normale. Fortunatamente, esistono modi per trattare la colite ulcerosa e riprendere la routine abituale.
La colite ulcerosa non risponde ai farmaci antinfiammatori da banco; anzi, questi possono peggiorare i sintomi. Per trattare la condizione e controllare i sintomi serve un farmaco su prescrizione come un corticosteroide. Questi farmaci sopprimono il sistema immunitario e bloccano l'infiammazione.
La diarrea è un sintomo comune della colite ulcerosa, e farmaci come l'Imodium possono fermare efficacemente le evacuazioni liquide. In alcuni casi può verificarsi stitichezza. Se si ha stitichezza, integratori di fibre o un lassativo delicato possono stimolare le contrazioni intestinali e favorire l'evacuazione.
Latte, yogurt e formaggio possono aggravare i sintomi. Monitora sintomi e alimentazione: se peggiorano dopo i latticini, riducili o eliminali. Sintomi tipici: gas, dolore addominale, gonfiore, stitichezza e diarrea. Se non puoi consumare latticini, chiedi al medico un integratore di calcio o vitamina D.
Alcol, caffeina e bevande gassate aumentano gas e gonfiore addominale e possono scatenare diarrea. In caso di stitichezza, aumentare l'acqua aiuta a alleviare il disagio e regolarizzare l'intestino.
Ansia e situazioni stressanti possono intensificare i sintomi. Impara tecniche di gestione dello stress come esercizi di respirazione. L'attività fisica e una routine di esercizio riducono stress e ansia, alleviando i sintomi. Altre tecniche: massaggi, lettura, riposo, camminate.
Salute dell'apparato digerente