Salute e malattia
Non importa chi sei, non puoi negare di aver sperimentato qualche flatulenza nella tua vita. Potrebbero essere momenti casuali in cui "passi gas" o un "rompere il vento" quasi abituale, quotidiano. A dire il vero, la flatulenza è solo un semplice fatto della vita. Ma per alcune persone, questo accumulo di gas può essere più grave, il che può farti chiedere cosa sta causando questo stato di cose a volte scomodo.
La causa più comune di flatulenza riguarda la dieta di una persona, in particolare una ricca di fibre. Sebbene una dieta ben bilanciata contenente molta frutta, verdura, legumi e cereali integrali sia un ottimo modo per mantenere sia il corpo che la digestione in buona salute, può anche causarti flatulenza. Sebbene nutrienti, questi tipi di alimenti rientrano nella categoria dei carboidrati complessi, che richiedono un po' più di tempo al corpo per digerire. Per aiutare questa digestione, certi batteri aiutano a scomporre questi alimenti prima che passino. È interessante notare che questo processo rilascia il gas che causa la flatulenza.
Oltre alla dieta di una persona, un alimento specifico o una categoria di alimenti può anche portare alcune persone a sperimentare un aumento della flatulenza. Questo è dovuto in gran parte al modo in cui un dato corpo processa (o non è in grado di processare) un dato alimento o sostanza. Tutti abbiamo sentito parlare di allergie alimentari che causano una reazione allergica nelle persone, questa causa particolare segue lo stesso principio di base. Latticini, dolcificanti artificiali, glutine, grassi e altri tipi di alimenti possono avere un'intolleranza in alcune persone, causando una reazione sotto forma di flatulenza.
Un'altra causa abbastanza comune di flatulenza implica l'aria vera e propria che respiriamo. Mentre mastiche e deglutiamo cibo e bevande, l'aria può facilmente muoversi nel nostro esofago. Quella che non risale sotto forma di ruttino o eruttazione può farsi strada nel nostro tratto intestinale, causandoci alla fine di sperimentare qualche flatulenza.
Per alcune persone, la flatulenza può essere causata da una condizione o disturbo digestivo. Cose come la malattia da reflusso gastroesofageo, la sindrome dell'intestino irritabile, la malattia infiammatoria intestinale, il reflusso acido, la colite e persino la stitichezza possono provocare quantità variabili di flatulenza in chi ne soffre. Ognuna di queste condizioni digestive influisce sul modo in cui il cibo viene digerito nel corpo. Una volta che c'è un'interruzione nella digestione ed espulsione del cibo, una persona diventa sempre più propensa a soffrire dall'accumulo di gas (a causa di batteri, aria, cibo e acidi gastrici). Questo aumenta la probabilità e l'occorrenza di flatulenza.
Per altre persone, la flatulenza è causata da farmaci che possono assumere per una condizione medica, anche disturbi digestivi. Quando i farmaci vengono usati, specialmente antibiotici a lungo termine, i batteri naturali all'interno dello stomaco, intestini e colon possono andare fuori equilibrio. Mentre questo accade, sperimenti un cambiamento nel modo in cui il cibo viene digerito ed evacuato nel corpo, causando il sottoprodotto di gas e flatulenza.
Anche se non c'è necessariamente una cura per la flatulenza, in quanto è un evento comune in ogni persona, ci sono trattamenti disponibili per ridurre l'intensità e la frequenza di questo evento, specialmente nei casi più gravi. Se la tua dieta ti causa flatulenza, dovrai giocare con le quantità di ogni tipo di cibo per vedere un cambiamento. Se un alimento specifico ti dà fastidio, evita semplicemente l'articolo o il gruppo di articoli per vedere un miglioramento. Se soffri di un disturbo digestivo, potresti dover consultare un professionista medico per curare meglio la condizione e diminuire la tua flatulenza. I farmaci seguono questa stessa pratica, parlando con il tuo medico per vedere se non c'è una forma di trattamento migliore che non causi gas eccessivo.
Salute dell'apparato digerente