Sollievo da Indigestione Acida: Cause, Sintomi e Rimedi Efficaci

L'indigestione acida, comunemente chiamata pirosi, è una sensazione di bruciore al petto o gola che avviene quando l'acido gastrico risale nell'esofago. Chi soffre di indigestione acida più di due volte a settimana potrebbe avere malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), dove i muscoli non si chiudono bene alla fine dell'esofago, causando reflusso. Esistono farmaci su prescrizione e cambiamenti nello stile di vita per eliminare l'indigestione acida.

Cosa Serve

• Antiacidi da banco
• Inibitori della pompa protonica da banco
• Diario alimentare

Istruzioni

1. Assumete antiacidi da banco come Maalox.

2. Assumete inibitori della pompa protonica da banco, come Prevacid, per bloccare la produzione di acido e permettere la guarigione dell'esofago.

3. Evitate cibi trigger, come alcol. Un diario alimentare aiuta a determinare quali cibi causano la vostra indigestione.

4. Mangiate pasti più piccoli e frequenti.

5. Evitate di sdraiarvi dopo i pasti.

6. Smettere di fumare. Il fumo diminuisce la funzione dello sfintere esofageo inferiore.

7. Alzate la testata del letto di 15-23 cm.

8. Mantenete un peso sano.