Gestire le Emorroidi Sanguinanti: Dieta e Opzioni di Trattamento

Un'emorroide sanguinante è una condizione solitamente innocua ma spaventosa. Fortunatamente, i medici hanno trattamenti relativamente non invasivi, come legatura con elastico, iniezioni medicinali e laserterapia, per ridurre le emorroidi e prevenire il sanguinamento. Per prevenire recidive, i medici incoraggiano i pazienti ad adottare una dieta ricca di fibre e povera di ingredienti disidratanti e grassi saturi. Dai cereali integrali ad alto contenuto di fibre e frutta agli integratori orali, una dieta corretta migliora la funzione digestiva e previene le feci dure che esacerbano le emorroidi causandone il sanguinamento.

Cibi Ricchi di Fibre

• La fibra è una classe di carboidrati non digeribili. Poiché il tratto digerente è sensibile alla fibra, un apporto costante regola le feci. Inoltre, certi tipi di fibra, combinati con acqua, producono feci più lisce e voluminose. Feci più lisce passano più facilmente, riducendo lo sforzo durante l'evacuazione. Questo elimina uno dei maggiori fattori che contribuiscono alle riacutizzazioni. Evacuazioni senza sforzo significano meno tempo in bagno e meno stress muscolare sulle vene anali.

  Cibi ricchi di fibre: cereali non processati (cereali integrali, crusca, riso integrale), verdure crude, legumi, frutta. Una ciotola quotidiana di fiocchi di crusca, con frutta intera, regola la funzione digestiva e dà alle emorroidi sanguinanti la possibilità di guarire.

Integratori di Fibre

• Per chi non ottiene abbastanza fibra dalla dieta, gli integratori assicurano apporti adeguati. I pazienti con emorroidi non dovrebbero sostituire la dieta ricca di fibre con integratori, ma usarli insieme a cereali integrali, frutta, verdure, legumi.

  Integratori come Konsyl, Citrucel e Metamucil contengono agenti riempitivi come psyllium o metilcellulosa. Chi li assume dovrebbe prenderli 1-2 volte al giorno con un bicchiere d'acqua da 240 ml, seguito da un altro bicchiere.

Idratazione

• La disidratazione ostacola la digestione, riduce i rifiuti e indurisce le feci. Tutto questo contribuisce al sanguinamento emorroidario. Inoltre, gli integratori di fibre richiedono acqua per funzionare efficacemente. L'idratazione non significa esagerare con l'acqua. Bisogna bere diversi bicchieri al giorno, secondo il peso corporeo. Consultate i rapporti dell'Institute of Medicine sull'assunzione d'acqua.