Salute e malattia
Diarrea e vomito sono sintomi spiacevoli di molti virus e infezioni batteriche. Se non trattati, può verificarsi disidratazione, una condizione potenzialmente letale in cui il corpo perde troppi liquidi. I bambini sono più a rischio di disidratazione degli adulti e vanno monitorati attentamente se vomitano o hanno diarrea. Mentre la maggior parte dei casi si risolve con cure casalinghe, non sempre danno sollievo. Se i sintomi persistono nonostante le cure domestiche, cercate assistenza medica.
Bevete liquidi chiari quando avete vomito o diarrea. Aspettate diverse ore dall'ultimo vomito per iniziare ad assumere liquidi chiari; iniziate con ghiaccio tritato, passando ai liquidi chiari quando riuscite a tenere giù il ghiaccio. Se avete diarrea, potete succhiare ghiaccio o bere liquidi chiari, a seconda di cosa tollerate.
Usate una soluzione di reidratazione orale come Pedialyte, Ceralyte o Oralyte se vomito o diarrea durano più di 24 ore. Queste soluzioni prevengono la disidratazione reintegrando liquidi e minerali persi.
Mangiate cibi in bianco una volta che riuscite a tenere giù i liquidi chiari senza vomito o diarrea. Usate la dieta BRAT come guida: banane, riso, mela cotta e pane tostato (secco). Si possono mangiare anche cracker o pane semplice.
Riposo mentre avete sintomi. Cercare di continuare le attività quotidiane mentre si vomita o si ha diarrea può allungare i tempi di recupero.
Limitare i farmaci orali durante i sintomi. Chiedete al medico se potete sospendere temporaneamente i farmaci. I farmaci orali possono irritare lo stomaco e aggravare i sintomi.
Salute dell'apparato digerente