Sollievo dal dolore alla cistifellea: rimedi casalinghi e quando vedere il medico

Senti un dolore acuto, intenso appena sotto le costole, e inizi a sentirti nauseato. Non sai cosa abbia causato questi sintomi, ma sembrano iniziati poco dopo cena. Anche se dovresti vedere un medico per escludere problemi più seri, è possibile che tu stia avendo un attacco di cistifellea. Se questi sintomi si ripetono regolarmente dopo cena, probabilmente la cistifellea ha problemi. Il dolore può avvenire per vari motivi, ma spesso puoi alleviare e prevenire i sintomi a casa. Ecco come capire se puoi curarti a casa e quando serve il medico.

Tieni un diario alimentare e dei sintomi

• Annota tutto ciò che mangi e quando hai sintomi. La maggior parte dei soggetti con problemi alla cistifellea li ha ricorrenti e li collega a certi cibi. I più probabili trigger: cibi piccanti e ad alto contenuto di grassi (latticini, carne rossa, zucchero, alcol). Prova diverse combinazioni: es. hamburger normale potrebbe non dare sintomi, ma cheeseburger con patatine sì.

Prova la prevenzione

• Una volta tenuto il diario, sai quali cibi scatenano i sintomi. Purtroppo, i peggiori colpevoli possono essere i tuoi preferiti. All'inizio, elimina del tutto quei cibi. Potresti scoprire che puoi minimizzare i sintomi reintroducendoli in quantità minori o combinazioni diverse. Evita di saltare i pasti: aumenta la probabilità di attacchi. Se sei donna e prendi contraccettivi orali, chiedi al medico se una pillola a basso estrogeno sarebbe meglio; alti livelli di estrogeni sono legati a problemi alla cistifellea.

Scegli le bevande con cura

• Bevi un bicchiere d'acqua all'esordio di un attacco. L'acqua può rompere parte della bile che causa i sintomi. Bere bevande amare (caffè, tè verde) sembra aiutare. Anche il succo di pera è associato al sollievo dagli attacchi.

Usa antidolorifici

• Il dolore da attacco di cistifellea può essere intenso, e poco puoi fare per fermarlo una volta iniziato. Antidolorifici OTC (paracetamolo, ibuprofene, aspirina) alleviano il disagio. Inoltre, considera un impacco caldo d'olio di ricino topicamente sulla pelle nel quadrante superiore destro dell'addome, dove si concentra il disagio.

Quando vedere un medico

• L'autocura a casa è la prima opzione facile, ma a volte serve attenzione medica. Segnali: dolore non alleviato dalle soluzioni sopra, o dolore molto più intenso degli attacchi precedenti. Se hai febbre, potrebbe servire asportare la cistifellea. Vedere un medico se gli attacchi sono così frequenti da interferire con la vita; la colecistectomia può dare sollievo. I sintomi potrebbero anche indicare un problema di salute non correlato, che solo un medico può rilevare.