Salute e malattia
I parassiti intestinali sono nocivi e possono portare a gravi problemi digestivi se non trattati tempestivamente. Possono passare inosservati a lungo, ma l'organismo alla fine mostra sintomi: forti crampi addominali, vomito, nausea, diarrea. Con alcuni cambiamenti dietetici, i parassiti si prevengono facilmente.
Molti alimenti eliminano i parassiti intestinali e vanno mangiati spesso. L'aglio è tra i migliori, più efficace fresco. Almeno uno spicchio al giorno (pasta, pane all'aglio, insalata...). La papaya (frutto e semi) previene i parassiti: una porzione al giorno (fetta fresca, 180 ml succo, manciata semi). Le carote curano molti parassiti e prevengono: una porzione al giorno (bastoncini con salsa, 180 ml succo).
Parassiti più comuni in pesce crudo. Eliminare sushi o mangiarne con estrema moderazione: un solo pezzo può trasmettere parassiti. Verdure non lavate: uova parassitarie nel concime (letame) sui campi → lavare *bene* tutte le verdure. Acqua potabile contaminata: anche se l'acqua di ruscello sembra invitante, bere solo acqua purificata o in bottiglia.
Mantenere il colon pulito previene i parassiti. Se non hai evacuazioni quotidiane, aumentare l'apporto giornaliero di fibre per accelerare la digestione. Chiedi al medico ogni quanto pulire il colon, secondo tue condizioni. Solitamente sicuro pulire almeno una volta al mese; il medico consiglierà pillole o rimedi naturali adatti.
Salute dell'apparato digerente