Salute e malattia
È importante scoprire la causa sottostante della perdita di appetito, poiché chi ne soffre ha tipicamente qualcos'altro che non va. Malnutrizione e disidratazione da scarso apporto calorico/liquidi peggiorano la salute. Importante capire la perdita di appetito durante trattamenti medici o restrizioni dietetiche. Esistono anche cause normali e naturali da conoscere.
Il cancro è grave su molti livelli. Cure (farmaci, chemioterapia) causano spesso perdita di appetito. Se avete cancro e perdete appetito, ditelo al medico. Stimolanti dell'appetito, cambiamenti dietetici, antiemetici possono aiutare.
Parte dell'invecchiamento: calo di olfatto e gusto. Cibi preferiti non sono più appetitosi. Mangiare meno piacevole. Non saltate pasti o spuntini sani. Provate nuovi piatti per stimolare l'appetito. Aggiungete spezie per sentire meglio i sapori.
Comuni per diabete, ipertensione. Chiave: imparare a cucinare/ordinare cibi compatibili. Spesso, quando capite cosa mangiare, avete già perso interesse. Imparare piatti vari entro la dieta ristretta facilita l'adesione e garantisce nutrizione e piacere.
Alcuni farmaci hanno anoressia come effetto collaterale. Farmacista o medico dovrebbero avvisare all'inizio. Se perdete appetito e peso con nuove prescrizioni, avvisate il medico. Può modificare la terapia.
Evitate molti farmaci/integratori insieme. Distribuite gli integratori nella giornata. Assumere diversi integratori e farmaci insieme può dare sazietà precoce.
Alcuni causano nausea, sazietà, vomito. Il solo pensiero del cibo provoca malessere. Pasti piccoli e spuntini. Concentratevi su cibi sani, evitate calorie vuote. Ogni boccone deve contare nutrizionalmente. Parlate col medico se perdete peso o vi disidratate. Esistono farmaci per appetito e altri sintomi.
Salute dell'apparato digerente