Salute e malattia
La diverticolite è una condizione in cui le piccole tasche rigonfie in tutto il colon e l'intestino crasso, chiamate diverticoli, si infiammano e infettano. Questi attacchi devono essere trattati con antibiotici, ma secondo la Mayo Clinic, alcuni medici hanno scoperto che seguire una dieta naturale per la diverticolite durante e dopo l'attacco può aiutare con il recupero e prevenire recidive.
Quando i diverticoli si infettano, devono essere trattati delicatamente per guarire correttamente. Una dieta speciale, in congiunzione con la medicina, permette al sistema digerente di prendersela comoda durante il processo di guarigione. Generalmente parlando, questo tipo di dieta è prescritto solo a quelli con un attacco lieve; diverticolite moderata-grave solitamente richiede ospedalizzazione.
Durante un attacco lieve di diverticolite, un medico può raccomandare di attenersi a una dieta a liquidi chiari. Alimenti permessi in questa dieta includono brodo, ghiaccioli senza polpa e succhi, tè e caffè semplici, cubetti di ghiaccio, bibite chiare e acqua. Questa dieta sarà solitamente richiesta per pochi giorni, finché il peggio dell'infezione non si è chiarito. Anche se è limitata in termini di varietà e apporto calorico, questo tipo di dieta mette la minor quantità di stress sul tratto digerente.
Quando ti stai riprendendo da un attacco, la dieta per diverticolite è modificata leggermente per includere alimenti che contengono una piccola quantità di fibre. Alimenti naturali inclusi in questa fase della dieta includono burro di arachidi liscio, cereali a basso contenuto di fibre, prodotti lattiero-caseari che non contengono noci o semi, riso bianco, verdure ben cotte (senza buccia), pasta semplice, pane bianco, frutta in scatola e uova. Questi alimenti ti permettono di ottenere più calorie e iniziare a processare cibi più duri senza tassare troppo il tratto digerente.
Quando ti sei completamente ripreso da un attacco di diverticolite, la dieta può essere usata per ridurre la frequenza di futuri attacchi. Secondo la Mayo Clinic, i medici possono raccomandare una dieta ad alto contenuto di fibre, che aiuta il tratto digerente a funzionare più efficientemente. È importante aumentare gradualmente la fibra nella tua dieta così che il tuo corpo abbia il tempo di adattarsi. Alla fine, le donne con diverticolite dovrebbero consumare 25 g di fibre al giorno, mentre gli uomini dovrebbero mangiarne 38 g.
Alimenti comuni ad alto contenuto di fibre raccomandati per una dieta naturale per diverticolite includono frutta, verdura, pani e cereali integrali, legumi, riso integrale e riso selvaggio. Molti medici raccomandano anche che quelli con diverticolite consumino molti liquidi.
Salute dell'apparato digerente