Rimedi Naturali per Esofagite Erosiva: Sollievo dal Reflusso Acido

Panoramica

L'esofagite erosiva può verificarsi quando una condizione di reflusso acido è lasciata non trattata per troppo tempo. Gli acidi gastrici fuoriescono ripetutamente nell'esofago inferiore e causano infiammazione. I medici di solito prescrivono un farmaco inibitore dell'acido come Nexium® o Prevacid®. Questi farmaceutici possono avere effetti collaterali come mal di testa, stipsi e altri. Potresti voler provare un approccio più naturale prima.

Dieta e Cambiamenti dello Stile di Vita

• Se sei in sovrappeso vorrai perdere almeno qualche chilo. La pressione dal tessuto adiposo che circonda il tuo stomaco può essere un fattore contribuente nel reflusso acido
• Buona postura e rafforzamento dei muscoli addominali possono anche aiutare
• Cioccolato, alcol e bibite possono rilassare l'anello di muscoli intorno all'apertura esofagea, permettendo all'acido dello stomaco di contattare l'esofago. Usali con moderazione o evitali
• Se hai allergie a cibi come latticini o grano, dovresti evitare questi cibi trigger
• Lo stress è una causa comune di eccesso di acido dello stomaco, quindi inizia un programma di esercizio come yoga o camminata per aiutarti ad alleviare lo stress nella tua vita

Olmo Viscoso (Slippery Elm)

Questo è stato usato per secoli per aiutare a lenire ferite esterne e ulcere cutanee così come problemi di stomaco interni. La corteccia di olmo viscido contiene mucillagine, che diventa un rivestimento scivoloso per l'esofago e lo stomaco per proteggerli dagli effetti dell'acido. Puoi prendere olmo viscido come tè o in forma di capsule. Viene anche in tintura, ma questo contiene alcol e potrebbe non essere la forma migliore per persone acide.

Zenzero

Lo zenzero è un rizoma che ha molti usi, incluso come spezia per il cibo. Ha la capacità di assorbire l'acido dello stomaco, e funziona anche come anti-infiammatorio. Puoi prendere zenzero nel tuo cibo, come tè, o puoi semplicemente masticare un pezzo della radice (non più di un quarto di oncia) quando necessario per mal di stomaco o dolore da acido.

Radice di Liquirizia

Storicamente, la radice di liquirizia è stata usata per l'ulcera dello stomaco. Contiene un composto chiamato glicirrizina e ha proprietà lenitive e curative. Puoi trovare integratori di radice di liquirizia nel tuo negozio di alimenti naturali locale come polvere, capsule o in forma liquida. Le donne in gravidanza non dovrebbero prendere radice di liquirizia perché può causare travaglio precoce.

Succo di Aloe Vera

La pianta di aloe è ben nota per la sua capacità di guarire tagli e ustioni sulla pelle. Puoi anche bere il succo per guarire e lenire il tuo stomaco ed esofago. Vorrai usare un prodotto più chiaro se lo bevi per problemi di stomaco. Il costituente della pianta che produce la tinta gialla può indurre diarrea. Il succo di Aloe Vera è sicuro da bere ogni giorno, ed è usato per una serie di disturbi così come per ridurre l'acido dello stomaco.